正骨有方

PART 1 腰椎间盘突出症常见“10大误区”PART 2 腰椎间盘突出症“基本常识” 一、先了解腰椎的解剖结构 二、什么是腰椎闯盘突出症 三、腰椎间盘突出症分期 四、异常信号PART 3 非常好的治疗方法——“新医正骨疗法” 一、脊柱(定点)旋转复位法 二、腰椎小关节囊封闭 三、中药通敷 四、新医正骨“复位椅” 五、新医正骨“护腰” 六、新骨正骨特制“矫形鞋” 七、新医正骨特制“步行车” 八、新医正骨“旋转牵引法”PART 4 各期腰椎间盘突出症治疗方案 一、第1期腰椎间盘突出症治疗方案 二、第2期腰椎间盘突出症治疗方案 三、第3期腰椎间盘突出症治疗方案 四、第4期腰椎间盘突出症治疗方案PART 5 患者的健康见证PART 6 腰椎间盘突出症患者保健方法 一、第1期腰椎间盘突出症患者保健方法 二、第2期腰椎间盘突出症患者保健方法 三、第3期腰椎间盘突出症患者保健方法 四、第4期腰椎间盘突出症患者保健方法PART 7 好腰椎靠好习惯“养”出来PART 8 让腰椎容易受伤的“四个关键字”PART 9 腰椎间盘突出症锻炼方案 一、第1期腰椎间盘突出症锻炼方案 二、第2期腰椎间盘突出症锻炼方案 三、第3期腰椎间盘突出症锻炼方案 四、第4期腰椎间盘突出症锻炼方案PART 10 腰椎间盘突出症“常用的12种锻炼方式” 一、腰椎间盘突出症的康复锻炼 二、锻炼方法PART 11 生活小妙招PART 12 外科专家谈“青少年腰椎间盘突出症”PART 13 健康养生食谱 一、钙 二、蛋白质 三、维生素 养生食谱PART 14 问题解答