书籍介绍
这并非一本拿来就读的养生手册，而是一场需要耐心的自我修行。翻开它，你会像短评里的读者那样，第一遍读来如观天书，只能囫囵吞枣；第二遍仍觉难啃，得随时查字典、翻原文。但正是这种「门槛」，构成了它不可替代的价值：它不替你想好「如何健康」的现成答案，而是逼你回到那个追问——为何上古之人百岁不衰，今时之人半百而衰？答案不在药方，而在「法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常」的日用常心里。选译的篇幅反而读来轻省，适合先趟一遍、反复咀嚼的人。它适合愿意把经典当镜子照见自身生活节律的读者，而非寻求速效养生技巧的人。
AI导读
核心看点
- 本书为《黄帝内经》白话释译珍藏版，旨在普及这部现存最早的中医学经典。内容涵盖人体解剖、经络运行、生理病理及养生哲学，强调顺应阴阳五行与自然规律，是了解中国传统医学理论体系、中医基础理论及古代哲学思想的重要入门读物，具有极高的文化传承价值。
- 书中详细阐释了‘上古之人’长寿的秘诀，即法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常。通过对比古今生活方式，警示现代人避免以酒为浆、醉以入房等耗散真气的行为。倡导恬淡虚无、精神内守的健康理念，强调预防疾病、保养正气的重要性，对现代人的健康管理具有深刻的指导意义。
- 依据读者反馈，该版本存在严重的文字错误，如‘和于术数’误印为‘知于术数’，‘其民故曰朴’误作‘其民故自朴’，且前言提及选文原则却遗漏重要篇章。作为古籍译注本，其校勘严谨性备受质疑，读者需警惕其中的错漏，建议仅将其作为初步了解原文大意的辅助材料，不可作为学术引用或精准学习的依据。
读者共识
- 多数读者认为《黄帝内经》作为中医奠基之作，其蕴含的养生智慧和哲学思想极具价值，值得反复研读和终身钻研。然而，针对此特定版本，大量反馈指出其存在严重的质量问题，包括错字连篇、语义不通、关键内容缺失等。读者普遍建议不要购买此版本，或仅将其作为了解原文大意的临时工具，强烈推荐使用更权威、校勘更严谨的出版社版本进行深入学习。
- 读者共识认为，虽然《黄帝内经》原文晦涩难懂，初读如看天书，但其倡导的顺应自然、保养正气、恬淡虚无的生活理念对现代人极具现实意义。然而，由于本书版本质量低劣，许多读者表示阅读体验极差，甚至产生误导。大家一致认为，学习经典应选择正规渠道的权威译注本，避免因版本错误而浪费时间和精力，甚至形成错误的健康观念，得不偿失。
- 部分读者尝试阅读后表示，书中关于四季调神、脏腑功能等内容虽有一定启发，但整体阅读过程因错误频发而受阻。有读者指出，该书前言声称选文原则却未落实，且存在大量硬伤。共识是，对于经典古籍，严谨性是底线，此版本未能达到基本要求。建议读者放弃此版本，转而寻求专业指导或购买高质量出版物，以确保获取准确、可靠的中医文化知识，真正受益于经典智慧。
精彩摘录
- "昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。"
- "乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶。"
- "岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。"
- "今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。"
- "夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"
- "肺，手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉出其端。 是动则病肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。是主肺所生病者，咳上气，喘渴，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠。气虚则肩背痛，寒，少气不足以息，溺色变。为此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，寸口大三倍于人迎，虚者，则寸口反小于人迎也。 大肠，手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之"
- "岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子，三七，肾气平均，故真牙生而长极，四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮，五七，阴明脉衰，面始焦，发始堕，六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更，二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子，三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮，五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白，七八，肝气衰，筋不能动，八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃"
- "余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半岁而动作皆衰者？时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰:上古之人，其之道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心。逆于生乐，起居无节，故半百年而衰也。"
用户评论
回头还要查阅，跟查字典一个意思。
很好，能把它用起来的话每个人都可以很长寿。
白话囫囵吞枣看一遍~以后有心情再仔细看看
沒能讀懂
面对身体的健康，它陪在我的身旁。
错字连篇，语义不通。
国学经典 ^ ^
不是三遍五遍能看懂的。。先趟一遍算是自我安慰吧。。。
第2遍了，第1遍是在看天书……难啃
求书
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