![夏日大作战 - [西] 胡莉娅·巴尔塞洛 著](https://static.book345.com/covers/s/9787571516918.jpg)
书籍介绍
为了参加沙滩派对，索尔开始拼命减肥：远离垃圾食品、运动、节食……但是，结果体重几乎不变！她开始思考：美是什么？社会标准是如何形成的？刻板印象、社会偏见如何塑造了我们？男性中心主义如何影响着我们？……最终，索尔发现，我们在不知不觉中将规则内化于心，被刻板印象塑造着。
胡莉娅·巴尔塞洛（Júlia Barceló），职业演员。在日常生活中，在工作中，她深刻体会到了无处不在的审美压力。在厌倦了这一切后，她接触到了走在反对审美标准、反对肥胖恐惧道路上的先锋女性，并决定加入其中。
卡米列·瓦尼耶（Camille Vannier），艺术家，为多部作品绘制插图，并出版了多部绘本。
AI导读
核心看点
- 借减肥故事反思社会审美标准
- 揭示消费主义制造身材焦虑
- 倡导接纳真实自我与多元美
适合谁读
- 受身材焦虑困扰的青春期女孩
- 关注女性主义与社会议题读者
- 希望引导孩子建立自信的家长
读前提醒
- 结合后附词汇表理解社会概念
- 关注主角心理变化与觉醒过程
- 思考媒体如何塑造美的定义
读者共识
- 美非客观标准，拒绝被定义
- 取关负面信息，重建自信
- 尊重每种身体，活出光芒
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "从小到大，你看过的电影、电视剧、书籍肯定成百上千了吧?这些作品经常向你灌输这样的观念：你的身体要是再娇小一些就好了。人们普遍接受且赞美的身体总是相似的——白皙、苗条、匀称、无残疾……这个单子还能往下列很长很长。 那些与上述描述不完全吻合的身体，长久以来被打压、受制于人。更为不幸的是，由于这种社会成见长期存在，不断施压，所以，我们有时会将这种外部的仇恨内化。 几个世纪以来，种族主义、肥胖恐惧症、父权制等系统性威压影响了我们的思维，让我们觉得标准体型是唯一正常的身体体型，其他体型都需要调整，甚至需要铲除。但事实并非如此。尽管系统性威压无所不用其极地使用支持节食——推广减肥药、定义人与食物的关系、炮"
- "换句话说，我们认为的美只是一种社会习俗的产物。所有的电影、书籍、绘画、时尚杂志、有影响力的人....都在告诉我们什么是美的，什么是不美的；而我们的社会正是从大众的共同想象中总结出了美的概念。在社会潜移默化的影响下，我们了解了什么是美，但反过来，我们也可以摆脱它。"
- "她们就这样玩了两个小时的电影游戏。事实就是，大部分电影都满足这样的条件：主角一定很标准，一定是白人，一定不胖；女性角色更是如此，她们一定由符合当时审美标准的、极具吸引力的演员扮演。而那些非标准女性只能扮演喜剧角色。再看那些身体肥胖的角色，要么是在诉说肥胖导致的不幸遭遇，要么是其他角色的嘲笑对象。所有角色都唇红齿白、皮肤毫无瑕疵、肌肉线条明显，一个个都完美得像假的一样。"
- "阿涅丝是我的妈妈，不管从哪方面说，她真的都棒极了。当然，她也不是无可挑剔，但总的来说很好，有她的陪伴，我很幸福。但是，她现在却要来找我谈话了，这说明绝对不是小事!要是一些无关痛痒的事，她肯定随口就说了，不会刻意来找我;但要是重要的事情，她一定会专门留出时间让我坐下慢慢说。 “索尔，我最近有点儿担心你。”妈妈先开口了，“这几个星期，你几乎都没和我一起吃过饭，而且整天把自己关在房间里，还总往健身房跑。我觉得你这几天似乎精神不太好，而且......我们都知道奥斯卡的性格，但你突然吼了起来，我觉得很意外......” 我还好吗? 这问题还真问住我了。 我要怎样回答这个问题呢?既不能骗自己，也不能骗她。"
- "聊着聊着，我突然发现，自己的经历和他们比起来不算什么，毕竟每个人和自己身体的关系或多或少都有些复杂，但能和身边的人，尤其是像的人倾诉非常重要。有时候，人要经历过类似的事情才能理解彼此，我也希望现在的我能更加深人地理解他们的内心。 在学习怎样尊重自己身体的同时，我也在慢慢学习如何尊重他人。"
- "希拉建议我尽量不去关注照片上的自己好不好看，而是更多地想想照片背后的故事，想想当时经历了什么.....就这样，我们发现，拍照时的外貌根本不值得一提，因为绝大多数情况下，身体的存在不是为让我们光彩照人，而是为了让我们享受快乐的时光。毕竟，没有身体这个物质载体，我们就无法做任何我们喜欢的事情"
- "我到底花了多少时间去纠结我身体的某部分，纠结我身体的某个细节呢？它们无法代表我，也绝不是我的全部。因为我，索尔，绝不会因为脸上的痘痘、手臂上的体毛就被定义。"
- "1.取关网上让我对自己的身体感到不适的人 我不需要为这一行为向任何人解释。如果我关注的人或品牌不能给我正能量，只能让我更消沉，那我为什么还要关注他们呢?取关，取关! 这一条很有效，也不会带来什么损失! 2开始关注拥有非标准身体的人 我要自己想清楚，所有的身体都是有价值的，都是珍贵的。如果我眼里只有一种体型的话，我就只会喜欢这唯一一种了，所以要拓宽自己的眼界 3.了解我对自己身体的羞耻感从何而来 用批判的眼光分析家人、朋友们的评价以及电影、动漫、书籍中的价值观。我们都出生在同一个世界，都从小潜移默化地被灌输了羞辱他人身体的想法。这一条的重点不在于反思后去责备谁，而是通过批判思考看清问题的本质。 "
作者简介
胡莉娅·巴尔塞洛（Júlia Barceló），职业演员。在日常生活中，在工作中，她深刻体会到了无处不在的审美压力。在厌倦了这一切后，她接触到了走在反对审美标准、反对肥胖恐惧道路上的先锋女性，并决定加入其中。
卡米列·瓦尼耶（Camille Vannier），艺术家，为多部作品绘制插图，并出版了多部绘本。
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用户评论
随着社交媒体不断融入我们的生活，容貌、身材焦虑也愈加困扰着我们。这种焦虑不仅影响成年人，也影响着青春期的孩子，尤其是女孩。西班牙演员胡莉娅·巴尔塞洛将日常生活、工作中体会到的对女性的审美压力写成了一本给青春期的女孩读的书。女孩索尔被邀请去参加比基尼沙滩派对，出于对自己身材的不满，她决定减肥。她试尽了所有办法，却收效甚微。渐渐地，她意识到自己强烈的身体羞耻其实来自外界不合理的影响与审视。于是索尔开始接受自己的身体，并发现那些看起来拥有好身材的人，也有着强烈的身材焦虑。作者在书中写道：”我们花在’我想成为的身体‘上的时间越多，花在’此时此刻的我‘身上的时间就会越少。“打破内化在我们心里的刻板印象、正视并接纳自己，是每个人成长中的课题。
非常棒的绘本，青春期女孩对于身材的过度关注对于肥胖的羞耻引申出社会规范对于“美”和“标准身体”的定义。在挑战所谓的“正常”这一概念时，作者同样给了残障人士和LGBTQ群体一席之地，充满了人文关怀和反思精神
这个世界上，不存在更完美的自己啦~学会爱自己，拥抱自己！！！！我就是最美哒！
关于变美，有几种不同的看法。
在蔦屋看完的，书放置在童书区域内，图文并茂通俗易通，也很适合青春期的女孩来阅读，书的后面还附有词汇表，类似于刻板印象、美的理想等等词汇在这里都进行了解释
好可爱的画风啊🥰
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