孕产营养

这本书最戳中读者的，是它和国内主流妇产科营养观念的“冲突感”：不少读者读完后的第一反应，是发现医院里教的、民间流传的很多说法其实站不住脚。它不满足于给你一份“孕期该吃什么”的清单，而是把重心放在“为什么这么吃”——从宏量营养素的搭配逻辑，到营养素之间的协同作用，解释食物选择背后的底层原理。读者反复提到的，是它敢于触碰争议：妊娠糖尿病该如何筛查、低碳水甚至生酮是否安全、孕期能否碰酒精和咖啡因。这些在别处被一笔带过的话题，在这里被摆到台面上讨论。它适合那些不愿被动接受“医嘱式”答案、想自己看懂身体信号、把孕期饮食当成一门可以钻研的学问的准妈妈和备孕人群。

美国注册营养师、美国注册糖尿病教育者、研究工作者和作家。临床经验丰富，曾参与美国公共卫生政策的制定。已出版畅销书《妊娠糖尿病营养》（Real Food for Gestational Diabetes）。