不那么温柔也没关系：世界首位“公认潜意识大师”给太习惯照顾别人的你，30张唤醒自我的心灵处方。

装帧、设计、插图、文字皆温柔的一本小书，说的多是内向型老好人会遇到的一些问题，关于看待自己、与人相处、面对挫折时的心境选择。没有事例，只有说理，犹如把一句句真知灼见，柔声细语地告诉给读者听，好多道理都明白，然而做到还是太难，所谓江山易改本性难移，也就读之寻一丝宁静和谅解。标价太高，字又太少，故打3⭐。摘录部分:好处法则能令你内心快乐起来；“一条意见，三句表扬”；“间隔”是化解消极情绪的特效药；言灵机制，发一句牢骚，思考三件好事；前进半步的勇气；朋友不多也没关系……总之，就是要充满正能量，消除负能量，摆脱他人对你的评价和定义，重视属于你的人生价值观，拥抱自在而快乐的人生。

这是一本日式的，读起来很轻松的自我疗愈的小书，讲的是如何跟自己和解，接纳不完美的自己。就是把注意力的焦点放在内在。设计的比较唯美，里面的插图很是清新。

哦

轻松读物

就……装帧挺可爱的

很温柔的绘本

虽然是鸡汤书，不过我最近比较喜欢这样很快能看完的小书，轻松，而且我在看牙医，遇到信任的一个牙医可不是那么容易的事情

如果花钱买这本书真是……随便翻翻看还行吧。不过对于重要的人的担心，真的可以完全放下？即便是他自己的命运？

所有的情绪与遭遇都请先接纳，然后你我才能有力量给它浇水施肥。