用户评论
接纳，前行。
我特么竟然是豆瓣第一个写此本书书评的人？？首先，装帧差评！印刷和选纸差评！拿到的时候吓了一跳。北京大学医学出版社的，姑且算是…呃，学术性科普。对于梳理正确观念很重要。算是把BPD系统得啃了一遍吧…anyway CBT做起DBT做起啊~
国内很少遇到BPD的自助书写得这么专业，都是国际上比较认可的研究和共识。
值得多看几遍，真是非常好的读物！
兼具理论与实践，通俗易懂，对于患者自助的语言风格恰到好处，一本好书。
我觉得，通过这本书，能比较系统全面且不带偏见地认识BPD，书中给出的解释和提供的自助建议，能够帮助读者(不管是否为BPD患者)更好地认识情绪并与它相处。
前几章值得一读。感觉讲边缘型人格的这几本书都大差不差。
蛮易读的，适合入门，处理自杀意念的建议很实用，提到了两种有效的治疗方法。。我真的要坚定地打捞自己。。发自内心地放下对现实的被标准化了的期待，自己建立一套切实可行的生存方案。
言语有点啰嗦
@2021-11-28 12:22:45
3.5
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