强迫症

[美]布鲁斯·海曼

出版社

出版时间

2014-09-10

ISBN

9787562476528

评分

★★★★★
书籍介绍

强迫症被认为是无法治愈的,终身相伴的顽疾。然而心理科学的进步,为克服强迫症,摆脱强迫症状的影响提供了可行的方法。本书设计了一个行之有效、自我指导认知行为康复计划,本书的作者之一切莉·佩德瑞克就是强迫症患者,她用自身的经历告诉大家,摆脱强迫症的困扰,过上幸福生活不是梦想!

布鲁斯·海曼,博士,执业心理咨询师,牛津大学教授,佛罗里达强迫症救助中心主任,专门从事成人和儿童焦虑症的认知行为治疗,包括各类强迫症。

切莉·佩德瑞克,注册护士、自由作家,著有《关爱那个人》《儿童强迫症》《习惯的改变》《形体欠缺困扰症》《强迫症》,现居华盛顿。强迫症患者,用自身的经历告诉大家,如何摆脱强迫症。

目录
第1部分 学习了解强迫症
1什么是强迫症?/
2强迫症的症状和诱因/
3我们能做什么?/
第2部分 自助策略

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用户评论
主要介绍了几个强迫的典型案例,还有一些科普的汇总,看多了有一种重复感,对比起来,特别是和森田书对比起来,更可以看到东西方思维的差异。 概括起来还是老一套:逐渐脱敏,加主动暴露疗法。
对儿童强迫症的涉及不多,但首次看到儿童成长过程中仪式化行为和强迫行为是常见的观点,如根据其长大后是否会自行消失来判断是否为时已晚。而儿童强迫症的征兆和正常的强迫行为又要如何来区分?如果顺应她是否会变成参与强迫仪式化行为。如果拒绝,是否会将正常的强迫化行为激化,起反作用。求解!
过度焦虑也是一种强迫症,需要改善改善,再改善。既有评价表,也有逐步提高的行动指导,应该脚踏实地的去提高,去改善。
详尽但并不是那么好操作的一本手册
Saved me at this particular moment
随手翻到 还不错 偏工具书向
2020.12.9,马上翻下来撞到脑袋视觉错位以后,就没复发过强迫症,一直过得平安喜乐轻盈自在,意外撞到了强迫症神经系统治好了吗hahaha【】这么说来也可以说高二11.14那次小车祸失忆后撞坏了神经,导致没过几个月寒假减肥引发了强迫症,继而暑期中国英才夏令营追求完美而不得压抑爆发,提早一周回来错过去苏州玩,却还是在家浪费年华即使闭上窗帘不知白天黑夜弥补新概念4也无济于事,后来高三第一次期中考还年级第六,等高考只有年级六十了……然后可怕的本科四年,暴食症强迫症一齐迸发,读研,工作,慢慢恢复。十多年,伊始是撞坏神经,结束也是撞到神经——好了就好
翻译太他妈烂了
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