好好长大

多动、自闭、不爱上学、不爱说话、药物成瘾、自伤自残…… 觉得自己丑、觉得自己胖、缺爱、暴食、躯体化、疑心病…… 真实临床案例，直击每一种无声的挣扎。 写给正在陪伴孩子长大的父母，和那个曾经也是孩子的你。 读懂孩子沉默背后的求救信号，看清自己一路遭受的创伤。 知名精神科医生 畅销书作家 冈田尊司30年临床智慧倾囊相授 不只告诉你“是什么”，更告诉你“怎么办” 从幼儿到成年，一路相伴，从不缺席 ※全周期覆盖，一书构建从幼儿到青少年的“心灵航海图” 不用东翻西找碎片化攻略，不用买十本书各讲一个阶段。 从幼儿期、儿童期一路讲到青春期、青少年期， 层层推进，一张完整的成长心理图谱。 这就是你急需的那份“心灵的航海图” ——不仅告诉你是什么，更告诉你怎么办。 ※深入浅出，细讲硬核医学知识，门外汉也能读懂 市面上要么是天书般的大部头，要么是隔靴搔痒的心理鸡汤。 本书作者却立志“将精神医学知识以轻松易懂的方式传递给读者”。 ADHD怎么治、孤独症啥征兆、焦虑症怎么破， 复杂病症用“人话”讲明白。 不用医学背景，你也能像专家一样读懂孩子的问题。 ※名人传记+临床病例，每一个故事都是刺破焦虑的利刃 没有干巴巴的说教，全是有共鸣的真实！ 《小王子》作者圣埃克苏佩里童年是个“太阳王”般的混世魔王、爱因斯坦五岁几乎不说话、毕加索在学校是“充满考验的地方”里崩溃的问题儿童； 还有像“旋转烟花”一样失控的男孩小飞、喊着“我才不要长大”的富家子小阳…… 看别人的故事，解自己的困局。 ※超越育儿技术，别只盯着孩子！这是一场父母与孩子的双向心灵救赎 “除了自己的人生，你还被卷入了旁人的人生并深受影响。” 并非只是罗列问题答案，更帮助你在思考自身烦恼和问题的同时，能够反思自我，并重新发现自我。 这本书逼你正视一个事实——治孩子的“病”，先疗愈你自己。 好好长大，不只是孩子的事，也是我们一生的功课。 “停下脚步，休息一下。人生没有绝对的标准，每个人都可以更自由地活着。” ◎ 内容简介 发育障碍、品行障碍、孤独症谱系障碍、注意力缺陷多动障碍、创伤后应激障碍、抑郁症、躁郁症、饮食障碍、自我伤害、家庭暴力…… 有心理问题的孩子越来越多。许多家长在孩子出现异常行为时感到束手无策。然而，即使咨询专业人士，心理问题仍让人讳疾忌医。从幼儿到青春期和青年期，孩子内心到底发生了什么？本书沿着孩子从儿童成长为成人的过程，逐一解读这些家庭常见的心理和精神问题。重要的不是获取知识和信息来解决困扰，而是通过直面问题来深入思考生命。 本书由日本著名精神科医生冈田尊司撰写，旨在以轻松易懂的方式将精神医学知识传递给广大读者。书籍沿着孩子从幼儿期、儿童期到青春期、青少年期的成长历程展开，全面涵盖了常见的儿童、青少年问题以及精神症状的知识，不仅提供理论知识，更融入了实际处理中的经验技巧及核心要点。书中融入了大量具体病例、名人实例和相关轶事，使内容更加贴近现实，更易引发读者的共鸣。

作者|冈田尊司，1960 年出生于日本香川县。精神科医生、医学博士、作家。曾就读于东京大学文学部哲学科（中途退学），毕业于京都大学医学部。曾于京都大学医学研究科高次脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究，同时任职于京都医疗少管所。立志以临床医生的身份，直面年轻群体的精神危机问题。主要心理学著作包括《回避型依恋》《逃避不可耻，但没用》《拆掉内心的墙》《怪癖心理学》《依恋障碍》等。另以小笠原慧为笔名进行小说创作，作品有第二十届横沟正史奖获奖作《DZ》，以及《手中的蝴蝶》《幸存者的使命》等。 译者|刘俊涛，自由译者、运维工程师。硕士毕业于北京大学日语系。