书籍介绍
这不是一本教人如何战胜疾病的书。温迪·米切尔在记忆开始消散时拿起笔，把逐渐模糊的过去写下来，留给渐渐长大的女儿——她写与父母共度的时光、养育孩子的岁月、二十年职场里的自我实现，也写确诊后从迷茫到与疾病共处的当下。真正打动我的，是她患病后非但没有停摆，反而把日程排得比上班时还满：坐火车走遍英国、为失智人群的制度奔走、甚至挑战空中滑翔。一个正在失去记忆的人，用近乎偏执的忙碌对抗遗忘，这份“尽力自救”的劲头，比任何温情都更有分量。它适合所有怕生病、怕孤独终老、也怕失去自我的年轻人——翻完会意识到，在人口老龄化的今天，心态与物质上的准备，越早越好。
作者简介
温迪·米切尔（Wendy Mitchell） 担任英国国家医疗服务体系（NHS）非临床团队负责人长达20年之久。
2014年7月，58岁的她被诊断出早老性痴呆。她身体一向健康，如果没有这场变故，本将按照计划，普通而幸福地过上退休生活。
病痛、迷茫和绝望侵扰着她，但她并没有一直消沉下去，而是将余生用于真正重要的事。
由于她的积极努力和对研究的无私贡献，她成为英国阿尔茨海默病协会的大使，获得了英国布拉德福德大学和赫尔大学授予的荣誉博士学位，并于2023年被授予大英帝国勋章。
AI导读
核心看点
- 作者温迪·米切尔是英国国民医疗服务体系的管理者，58岁确诊阿尔茨海默症后开始书写，与编辑安娜·沃顿合作，将逐渐模糊的记忆编织成书。全书以两条并行线索展开：一条是风华正茂的往昔，包括与父母共度的时光、养育女儿的岁月与事业中的自我实现；另一条是患病后的当下，从迷茫低谷到学会与疾病共处，最终抵达内心的平静。
- 书中以「天气」比喻病情：有些日子阳光明媚，可以毫不费力地与人交谈；有些日子大雾弥漫，大脑被浓雾笼罩，万物失去意义。作者坦诚记录坏日子中记忆、能力与情感的流失，也记录好日子中与人交谈、外出旅行、头脑锻炼的珍贵时刻，呈现失症患者真实的体验与伤害。
- 作者患病后并未消沉，反而比上班时更加忙碌：靠闹铃提醒才记得吃饭，却能规划日程、坐火车走遍英国；不再能开车，却挑战了空中滑翔。她积极推动失智相关制度的革新与社会关怀的拓展，把母爱凝固为文字，留给女儿最坚实的陪伴，展现废墟之上重建生活的旺盛生命力。
读者共识
- 读者普遍认为本书沉重又释然：沉重在于失症是可能降临每个人身上的概率性事件，释然在于作者活在当下、抓住当下的心态让不幸不再令人绝望，书名被评价为极其贴切。
- 读者高度钦佩作者患病后不减反增的忙碌与努力，她推动制度革新、拓展社会关怀的行动令人敬佩，许多人表示读完羞愧于自己的停滞，获得前行的动力。
- 读者共识认为本书的价值不在写作内容本身，而在以真实生活刻画引发对疾病与人生的思考，它不给出统一答案，仅提供一个思维发散的点，让每位读者自行领悟。
用户评论
我爷爷也是失智症，我还记得他对人那种抵触的情绪，他看着我茫然思索的眼神。我是一个非常珍惜回忆的人，看重作为“我”的时间，这样失去自我会有多么无助恐怖我想都不敢想。我也很怕妈妈会忘了我，我不能再和她撒娇耍赖…很多地方都让我想到妈妈，她也总怕给我添麻烦，我们都是喜欢独立的人，也明白终会需要帮助，但为人父母的心情让她生怕影响了我。“我不能亲手撕掉她们孩子的标签”，让我落下泪来。鼓励父母做自己，让他们独立，遇到困难想办法改善 解决，书里很多内容给出了实用性的启发。活在当下，我们都这样喊，真正实践又有几分呢。认真生活，努力去爱，表达爱。我真诚而又热烈的热爱生命。
能用文字记录逐步记录失智的经过和感受，失去的那么多记忆、能力与情感，漫漫转瞬即逝的当下，便能以另一种方式筑成永恒。患病后的温迪甚至比上班时还要忙碌许多，她的行程满到甚至让我都有些羞愧了。为了官方制度的革新与进步，为了社会关怀失智人群的方方面面有所拓展，她的努力太值得钦佩。
我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手
阿尔茨海默患者温迪·米切尔回忆录：一个渐渐失去记忆的人书写记忆的历程，记录失智症带来的体验与伤害；坏日子（大脑被浓雾笼罩，万物失去意义）、好日子（与人交谈、外出旅行、头脑锻炼）；“我要靠闹铃提醒才记得吃饭，但我能想办法规划日程，坐火车走遍英国。我不再能开车，但我挑战了空中滑翔。我认不出很多人，却能更好地为他们保守秘密了…”
希望我的那一天到來時，我能像作者一樣牛逼，不過比她獨立是肯定的，因為我沒有兒女。
失智症就是这样的不讲道理。你不知道它何时来，会不会来。我们能做的，就是去了解它，然后学着面对它。
思维是人类最特别的天赋，而痴呆症在慢慢剥夺这种权利。一切都还如常，但失去了认知，记忆和情感，一切就都变成了熟悉的陌生状态。好像处于迷雾之中，看不清前路和归途，看不到身边的人和物，甚至不知道自己是谁，为什么会在这里。不管是患者还是身边人，都是一种身心的折磨，也是一场漫长的告别。
看完沉重又释然的一本书。沉重是因为，其实温迪的经历是可能降临到我们每个人身上的概率性事件，如果不是这本书平实、冷静的记录，我们无法了解到“痴呆也有起点”，无法了解到失智会给生活的各个细节带来多少意想不到的麻烦。 释然是因为无论可能经历什么，遭遇什么，活在当下，抓住当下的心态或许真的会让不幸没那么令人绝望。 书名太贴切了。
作者的语气平静而淡然 但水面之下的尽力自救是真实发生的 感谢这本书的引进 让我意识到 在人口老龄化的今天和未来 自己还有很多心态和物质上的准备要做好
希望最后一刻也能生活自理，头脑清晰
我觉得，我清醒了……
看完之后，最突出的念头就是无奈吧。另外就是，核心还是自己内心的自洽吧，不要既要又要。哎，人生，只能说好好体验吧~~
5.25止。 能用文字记录逐步记录失智的经过和感受、失去的那么多记忆、能力与情感，漫漫转瞬即逝的当下，便能以另一种方式筑成永恒。患病后的温迪甚至比上班时还要忙碌许多，她的行程满到甚至让我都有些羞愧了。为了官方制度的革新与进步，为了社会关怀失智人群的方方面面有所拓展，她的努力太值得钦佩。
淡淡的忧伤和力量感交织，这本书讲述了作者从患阿尔兹海默症开始，到病情逐渐加重的过程，从患者的角度出发，让更多人从另一个视角了解了阿尔茨海默。一开始我很好奇，她是怎么一边失去记忆一边写下已经过去的日子的，后来作者提到了她的博客以及陪她创作的编辑，这个点很触动我，它让人看到作为一个人我们可以怎么对抗遗忘，以及碎碎念如何变成畅销书。
怎么说呢，这本书好的地方不在乎她的写作内容，而在乎她以真实的生活刻画引发人们对疾病、对人生的思考，而这个思考又并不是统一的，她仅提供了一个思维发散的点。
什么生命力？ 生命力不仅仅是跑步，旅行，而是尽一切可能救自己于水火之中
一个失智患者自己写亲身经历还挺少见的，毕竟慢慢儿都忘了，估计书里写的也有好多遗漏吧，但已经展现得很全面了。和抑郁症一样这种脑子里的病真是不好治，不过这病唯一的优点大概就是主要折磨别人而不是自己。也不知道作者这么努力对于延缓病程有没有帮助。
文字细腻，有代入感，作者像蔡磊一样病后投身研究、演说，帮助其他人了解这个群体。失智是间歇的，“起雾”时什么都想不起来，“天晴”时一如常人。失智是渐进的，逐渐失去做饭、开车能力，幻视幻听，味觉减退，听觉敏感，在家迷路，忘记吃饭和最爱的人。失智症在逐渐剥夺能力的同时，却也让作者活在当下，更珍惜拥有，争取有限的掌控权。作者改备受折磨为与病共存，给自己积极的心理暗示，为了抵抗病程进展倍加努力；评估机构却因为控制良好取消补助。必须非常费力，才能让别人觉得毫不费力
刷新对于阿尔兹海默症的理解～
虽然很励志，但看完还是很悲伤，作者太强了
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