书籍介绍
*疗愈情绪内伤,遇见更轻松的自己 *缓解考前紧张·纾解生活焦虑·有效促进睡眠 *来自斯洛文尼亚阿尔卑斯山阳光地带的暖心之旅 这是一本通过童话般的冥想来唤醒并治愈那个住在你心底的孩童,缓解你内心的焦虑,安抚你情绪的绘本。这本书用轻柔诗意的语言、干净舒适的画面,引导你踏上一段梦幻的童话旅程——乘着肥皂泡来到一片草地,进入一棵有魔法的大树,在那里,你将认识北极狼、大狗和大象,并学会接纳自己和他人。这本书旨在让你放松,帮助你释放内心的紧张、焦虑和孤独,进而获得内心的乐观和喜悦。这本书并不是只能读一次。只要你想,可以随时重启这段有魔法的冥想之旅。
作者简介
作者简介 佩特拉·舒什塔尔(Petra Šuštar)是一位斯洛文尼亚作家,也是一名小学教师。她来自斯洛文尼亚阿尔卑斯山的阳光地带,喜欢大自然和巧克力色的拉布拉多犬,喜欢在树林里散步以及在清晨冥想。作为一名教师,她对正念领域充满了想法。到目前为止,她已经创作了三本童话冥想绘本。 佐拉娜·伊维奇(Zorana Živić)生活和工作在斯洛文尼亚的卢布尔雅那,是一名艺术老师,也是一位艺术家和插画家。在她的插画中,她喜欢创造一个不同寻常的世界,从而引导读者想象、提问、对细节进行观察,以及唤醒读者内心的情感。 译者简介 赵安琪,青年译者、作家。2015年本科毕业于中山大学英语专业,2017年硕士毕业于北京大学中文系创意写作专业。出版译作《亚瑟与乔治》《神秘大道》《大迁徙》等。出版长篇儿童小说《十一岁,长大还很遥远》。
用户评论
看着封底的字,就有种被肯定的力量。听着舒服的冥想音频,一切都安静了下来,一切都平和了起来,不用那么焦虑,安静的感受当下的美好,这就是冥想带给我的最棒的体验。
每个人心中都潜藏着一个受伤的小孩,我们总是被规训要成熟,心中的小孩总是不能被释放出来.这次的童话之旅让你消除所有伤感,让你安稳入睡,让你做你想做的一切,让你成为你想成为的一切……
一套三本冥想绘本中的一册,这三本都很推荐,配合音频使用效果更好。这一本的题目有点不是那么契合,但内容很好,让我想起胖达人2的龙虾人,适合疗愈内在自我,接纳自己的每一面,增强自信心
我接触到的冥想基本上都是音视频,这种图文的表现形式还是挺新颖的,使得冥想这一看不见摸不着的东西有了实体的依附。书中的插画向我们塑造了一个温馨治愈的童话世界,跟随着文字我们得以摆脱躯壳,将灵魂注入到童话世界中。魔法可以带你去做你想做的一切。
你乘坐着肥皂泡泡,来到了魔法树上,认识了三个动物朋友:孤独的北极狼,贪吃的小狗,还有调皮的象,它们有各自的苦恼,你带着它们去到魔法星球,治愈了它们内心的伤。这一次,你是疗愈者,你可以成为想成为的一切。真的好棒!
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