书籍介绍
真正的独立，是精神独立。
资深女心理师讲述24位女性的精神蜕变，故事均来自现实生活，沉浸式展现女性从青涩依赖，到精神独立的所有细节，帮你走出精神依赖、假独立等心理暗地。
本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭，身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊……
她们困于各自的人生短板中，难以活出令自己满意的人生。
作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面，对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读，指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻，并提出了行之有效的完善自我的建议和方法，对于涉世未深的女性来说，很有阅读价值。
【精神不独立的女性大概什么表现？】
恋爱时，为什么我总是更黏人的那一方？
总被闺蜜伤害，为什么总不能果断和她绝交？
明明经济独立，为什么对另一半仍旧没有安全感？
工作不开心，能力又不差，却为什么没有勇气辞职？
那些潜在的依赖心，正悄悄蚕食着她们的人生……
【从青涩女孩到独立女性，要经过哪几个阶段的蜕变？】
一般来说，女生一生有四个基础关隘要过：闺蜜关、男人关、工作关和自我关。
每渡过一个关隘，你就精神独立更进一步。
汤圆，
曾用笔名陈漫初，公众号“陈漫初”。毕业于北京师范大学应用心理系，国家认证心理咨询师。擅长亲密关系、个人成长等领域。多年心理咨询从业经验，实践中积累了大量心理咨询案例，对当下都市人的生存焦虑、情感焦虑、自我定位焦虑等有着深入的理解。
人气心理公号专栏作者，其文章温暖而不失深刻，深受读者喜爱，常被转载于壹心理、心理公开课等知名公号，文章全网阅读量数百万，如《渴望爱又怕受伤害，是你最大的阻碍》《关系里最重要的是舒服》《评价能伤害你，是你亲手递的刀》等。
目录
第一章：关于情感——为什么对方能轻易左右你的情绪和感受？
怎样用爱修补你内心深处的伤痛 003
感情里，有时候需要更加直接的表达 013
分离，是为了更好的相遇 021
我愿意承担爱情的苦与痛 031
显示全部
用户评论
磨磨唧唧的心理学
在独立成长的故事中汲取能量，让内心更为笃定，也让独立这个概念更植入心底，转化为行动去追寻，成为一个精神独立，内心强大的姑娘。
都说余生要选择和舒服的人在一起。我也曾把过舒服作为理想的生活来憧憬，然而世界上没有绝对的舒服二字，如何去懂对方，也让对方懂你？你想做真实的人就没办法控制脾气，你想小心翼翼地维护你和周围人的关系又会伤害到自己，越是委屈求全越发现舒服渐行渐远。
幸好读到这本书，从而明白精神的独立才是真正的独立，学到了，受益匪浅！
不独立，往往是习惯了依赖，依赖于现状、依赖于情绪和感受、依赖于对自己的批判……，所以摆脱依赖心理是一门非常重要的女性成长课
想成为独立女性，想成为那个勇敢面对自己，也能勇敢面对这个世界的女性，这本书《独立姑娘》中的一些建议就非常值得参考。
绝没想到地收获了两点深度思考
什么是独立？为什么是独立姑娘？
在这本书里面讲述了作为女性，在闺蜜、男性、工作、自我四个方面如何突破难关，蜕变成为独立女性。
我对“独立”的理解：
真正的独立是精神上的独立，你能够独立的做出选择，就是一个人成人了，成为了一个自立的人，长大了意味着什么？能够有自己选择的标准，愿意自己去承担这个后果。
就像书中那一句：
我在V博上看到过一段话：“不喜欢或者不好吃的东西，是可以不必吃完的。你是成年人，你可以自己做决定。
当今社会，对于女性的定义似乎越来越“苛刻”，很多时候我们很想独立但又不得不依附，什么才是真是独立，又如何成为一个精神独立的人，资深女心理师，讲述了24位女生的成长和蜕变，告诉我们如何超越伤痛，活出独立而又自在的人生，滚出我们各自的天赋和自由，真正的独立一定源于内心，那是一种可以捍卫自己权利的力量，推荐给正处于迷茫期的姑娘们，如果还很年轻就遇到，相信一定带给你恒盾勇气和力量～
收藏