![游戏力养育 - [美] 劳伦斯·科恩](https://static.book345.com/covers/s/9787559639882.jpg)
书籍介绍
这本书最打动人的地方，或许正在于它把养育的重心从「纠正孩子」挪到了「修复关系」之上。它反复提醒父母：孩子那些让人头疼的「问题行为」，往往不是故意作对，而是内心那个「爱之杯」空了的信号——与其惩罚，不如先给杯子蓄满。这一视角在读者中引发强烈共鸣，也招致争议：有人读后反复做笔记、坚持实操，称其为近年最契合自己理念的一本书；也有人质疑「游戏力」不过是翻译腔，把西方概念生硬包装。但它的跨文化底色确实扎实：作者长期接触中国家庭案例，理论落地而不悬浮。它适合那些被「如何跟娃共情」困扰、愿意放下完美父母包袱的父母，也适合愿意重新理解「父亲陪伴」意义的家庭。
作者简介
劳伦斯·科恩（Lawrence J.Cohen）
美国国家亲子出版奖金奖获得者。美国杰出心理学家、儿童发展教育学家、亲子关系专家、游戏力养育理论提出者。美国杜克大学心理学博士，从事儿童及成人心理治疗工作30多年。2000年提出游戏力养育理论，在此后的20年实践中不断完善并形成科学体系，影响了全球十几个国家的家庭。多次出版游戏力养育理论相关书籍。曾定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》供稿，并在《波士顿环球报》等顶级学术期刊和知名媒体上发表文章。
AI导读
核心看点
- 以亲密亲子关系为基石，通过游戏建立深层情感联结
- 提出联结、向内看、轻推的三角模型，重塑养育视角
- 视游戏为孩子语言，父母是全然关注的首选玩具
读者共识
- 理念温暖治愈，强调共情与接纳，提升父母觉察
- 部分读者认为实操有难度，忙碌中难以坚持游戏
- 翻译流畅，结合中国家庭案例，比前作更易读
精彩摘录
- "承认感受和认同说法是不一样的。承认感受是接纳孩子话语中所体现的情绪，本质是慈悲。慈悲并不在乎这种痛苦是不是合情合理，所有的痛苦都值得慈悲之心。"
- "童年时期的所有感受都值得共情和接纳，身为父母，所有不可避免的痛苦都值得同情和慈悲。"
- "当孩子出现“不良行为”或拒绝合作时，父母往往会觉得他们是“坏孩子”，习惯用严厉的方式纠正。在这种情况下，孩子通常会产生孤独、压力、紧张、被误解的感受，“爱之杯”空了。如果此时采用惩罚和责骂的方式，只会加速空杯，并无法改善不良行为。游戏力养育认为：孩子这些“问题行为”是“爱之杯”空了的信号，因为他们还没有能力用语言表达自己的困难；最有效的解决方案是先给孩子蓄杯。"
- "孩子一般都做不到直接用语言说“我想和你联结”。如果他感到开心，想和父母联结，通常会邀请父母和他一起玩；如果他感到难过，需要和父母联结，可能只会哭，向父母张开双臂，要求紧紧地拥抱。成人没有意识到他们是想要建立联结，常会误解孩子的意图。孩子兴奋地喊叫，而父母只想让他安静，殊不知他是在向大人展示自己的新发现，分享他觉得重要的事情。有时候，孩子晚上不上床睡觉，父母以为他是不遵守约定的睡觉时间，不听话，还担心他睡不好影响健康。表面看来的确如此，但在孩子的内心深处，可能只是因为离开妈妈一整天了，想与妈妈重建联结。你能辨识出孩子其实是在邀请你建立联结吗？对孩子的很多行为不要一下子就得出结论，保持一种开放的态"
- "倾听者要做什么呢？倾听者要关注倾诉者，在适当的时候点头、微笑，保持眼神接触，不需要说太多话，甚至可以不说话，允许倾诉者自由表达。倾听者不打断、不批评、不问太多问题、不讲自己的故事，最重要的是，不要给建议。再重复一遍，因为这个非常重要。不打断、不批评、不评判、不建议、不说“我也经历过这种事儿”。倾听者要完全关注倾诉者，不用想接下来自己要说什么。当倾诉者被倾听、得到放松的关注后，有时候会释放出之前没有意识到的强烈情绪，可能会哭泣、大笑或者因恐惧而颤抖。作为倾听者，要接纳所有情绪。"
- "游戏力养育最核心的三个元素是联结、向内看和轻推，每一个都包括两个重要组成部分。 联结（Connection）：和自己、和孩子建立深入的情感连接。 向内看（Look Within）：向内看自己、看孩子内心的需求。 轻推（Gentle Push）：轻推自己、轻推孩子。"
- "当我们带香美爱。热情、尊重和附心去陪伴孩子时，就是在为他们蓄杯。理解游装力养育的另一个方式是，这是一种不断给孩子蓄杯的方法。让孩子生活在宽满爱的环境中。傲及他们的好备心、合作、友善快乐的内在天性。使他们健康地成长和发形。"
- "我希望能够与父母一起实现一个美好的愿景：让每一个孩子都能够被爱、被尊重、被倾听、被接纳、被珍视。"
目录
一、亲密的亲子关系是养育的第一原则
（从整个一生来看，生育孩子，养育孩子，最重要的不单是孩子是否成功成才，还有和孩子保持温暖亲密的亲子关系。）
1、亲密的亲子关系是养育的基石
2、为人父母与孩子长大成人同样充满挑战
3、游戏力养育让父母和孩子同时拥有爱与自由
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用户评论
看到游戏力养育这个书名，首先就有个疑问，是不是就是用游戏的方式来管教孩子？
它的独特之处正是在于用游戏的态度贯穿于养育的不同场景。让人印象最深刻的是把问题带入游戏区的方法，也就是当孩子不愿配合大人的时候，用共创游戏的方式解决问题。
游戏力养育最核心的元素是联结、向内看和轻推。
联结是游戏的基本目的，也就是打造亲密关系。因此要关注孩子的基本需求，在遇到问题行为的时候先为孩子蓄杯。为了能够做到这一点，父母要及时清理自己的情绪桶。在游戏中要跟随孩子。
向内看就是透过表面看到对方和自己的深层感受并反映情绪，用认知重构重新解释负面标签，厘清育儿价值观，
轻推就是用微小的变化助力改变自己和他人。
单纯的游戏不能解决所有的养育问题。所以游戏力养育也强调自我慈悲，有全局观，打造育儿团队等。
看这本书，就搞明白了一点：不管长到多大，父母跟孩子之间，最重要的事情是亲子关系，不是帮TA获取各种各样的能力。也许，所有人之间的关系，都应该是这样，我一直都错在了把提供帮助放在第一位上。
爱之杯与情绪之杯的比喻和理解孩子那本书异曲同工
教育领域不断有“新”概念层出，其实都是一些出版商和翻译者在胡乱翻译而已，所谓游戏力就是如此，英文是playful parenting，跟力没有什么关系，硬翻为游戏教养法都会更好。个人的理解是“以玩来教”，作为呆板教养行为的补充。三个核心要素跟游戏力没有任何逻辑关系，很多其它的教养实践活动也在强调这些方面。联结即情感支持，轻推即认知支架，内观则是反思改进。教养术语翻译得不太好，tune in调频就莫名其妙了，实则建议不要太急，缓缓介入。向内看，就不说什么了。
如何跟娃正确共情，建立连接。10月3日微信读书
内容很松散，搭配关系和塑造可以概括
最受感触的是提到父母要做孩子们的太阳，无差别的温暖包容，不论孩子是什么状态，太阳永远温暖。
写得有点松散，有一些启发。
缓解养育焦虑，找到和孩子建立良好关系的方法。让我看到了，孩子的问题是因为缺乏爱。
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