沟通的艺术(插图修订第15版)

[美] 罗纳德·B·阿德勒

出版时间

2017-10-01

ISBN

9787559608208

评分

★★★★★

标签

商业

书籍介绍

寓教于乐的沟通学权威教材

极具操作性的健康关系指南

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※编辑推荐※

☆ 一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通入门教材,再版15次,中文译本销量数十万。

☆ 将学术内容和日常生活紧密结合,清晰透视各类沟通主题。

☆ “多元视角”“在工作中”“在生活中”等大量专栏内容帮助读者轻松进入情境,感受良好的沟通的魅力。

☆ “想一想”“技巧建构”等练习步骤帮助读者将所学内容应用到现实生活当中。

☆ 援引多部热门情景喜剧、电视剧、电影,并配有大量照片和漫画,轻松学到沟通技能。

☆ 沟通的技巧不是玩弄手段,本书强调真诚、有效的沟通,“伦理原则”这一专栏也将帮助读者寻找沟通困境中的解决方案。

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※内容简介※

本书分为“看入人里”“看出人外”和“看人之间”三个部分:“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素,说明了人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的发送与接收,分析了语言的运用和非语言线索的特征,强调了倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程,侧重于亲密关系的区辨,提出了改善沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。

本书既关注有关人际沟通的理论介绍,也加入了丰富实用的阅读材料。8大专栏、超过100篇文章,让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增多部热门美剧、电影和真人秀的分析,让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则,增加阅读的趣味性。

AI导读
核心看点
  • 全书分看入人里、看出人外、看人之间三部分,系统解析沟通全貌。
  • 结合热门影视案例与专栏,将学术理论转化为生动易懂的实操指南。
  • 强调真诚与伦理,不仅教授技巧,更引导读者建立健康的人际关系。
适合谁读
  • 渴望提升职场沟通效率,改善同事与上级关系的社会新人。
  • 希望深入理解自我认知、情绪管理及亲密关系演变的大学生。
  • 对心理学感兴趣,寻求科学方法解决日常社交困扰的读者。
读前提醒
  • 本书篇幅较长,建议结合目录按需阅读,重点参考实操性章节。
  • 利用书中“想一想”与“技巧建构”栏目,将理论应用于生活。
  • 关注“多元视角”专栏,理解不同文化背景下的沟通差异。
读者共识
  • 内容全面且结构清晰,是人际沟通领域公认的权威入门教材。
  • 虽偏学术且篇幅厚重,但借助影视案例阅读体验并不枯燥。
  • 理论深度适中,适合反复翻阅,作为案头工具书随时查阅。

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "P6 沟通的重要性绝不至于维持生存而已,它也是我们认识自己的方法——事实上,是唯一的方法。 究竟我们是聪明还是迟钝,动人的还是丑陋的,精明的还是笨拙的,这些问题的答案并不会从镜子中照出来,而是由他人对我们的回应决定的。 P7 沟通除了可以帮助我们诠释自我之外,也提供我们和他人之间重要的联结。 P13 交流式的沟通并不是我们“对”别人做了什么,而是我们“跟”别人做了什么。在这个意义上,人际沟通更像是跳舞--当然是需要同伴的那种舞蹈。沟通就像跳舞,取决于同伴的参与。而且成功的沟通,就像好的舞蹈,绝不仅仅取决于主导(领舞)的那个人。一个舞者再成功,如果他(或她)不能考虑或者配合他(或她)同伴的技术,"
  • "拥有高自尊的人(后者)倾向于认为别人是好的,并且期望被他们接受;而那些不喜欢自己的人很可能认为别人也不喜欢他们(前者)。低自尊的人认为所有人都一直用批判的眼光看待他们,根本不管这种想象是否符合现实。不仅如此,他们还会把这些想象的或者真实的批判当作进一步的证据,来证明自己确实是不讨人喜欢的人。低自尊的人有时候还会敌视别人,因为这些沟通者唯一能抬高自己的方法,就是贬低别人。 高自尊有明显的好处,但它并不能保证人际关系的成功。一旦人们拥有过分的自尊,他们就会认为自己给别人留下了更好的印象,拥有更好的友谊和爱情等。然而,这不存在公正的见证者,也没有客观的测试可以验证这些信念。那些自我价值感膨胀的人看上"
  • "“你是谁”不仅会反映,也会影响你与他人的沟通。 拥有高自尊的人倾向于认为别人是好的,并且期望被他们接受。而那些不喜欢自己的人,很可能认为别人也不喜欢他们。低自尊的人认为所有人都一直用批判的眼光看待他们,根本不管这种想象是否符合现实。不仅如此,他们还会把这些想象的或者真实的批评当作进一步的证据,来证明自己确实是不讨人喜欢的人。低自尊的人有时候还会鄙视别人,因为这些沟通者唯一能抬高自己的办法,就是贬低别人。"
  • "一个沟通高手的特质包括: 第一,拥有多样的行为反应。沟通高手能够从各式各样的沟通行为中选择他们的行动。他们可以从各种回应库中挑选一个对自己最有利,对朋友最有效的方式。从而增加沟通成功的机会。 第二,挑选恰当行为的能力。沟通高手会结合沟通的情境,目的和对他人的认知,来做出恰当的行为。 第三,表现行为的技巧。在挑选出最适合的沟通方式之后,需要能够有效的表现所需的沟通技巧,因为说与做之间有很大的差异。 第四,认知复杂度。在面对一件让我们感到心烦的事情的时候,沟通高手能够,从不同的角度来思考问题,这样可以避免反应过度或者发生误解,也能够增加解决问题的概率。 第五,同理心。沟通高手能够如同对方那样去感受"
  • "本章将帮助你处理因知觉差异而造成的沟通上的挑战。"
  • "陷入恋爱的角色中很容易改变认知。所谓情人眼里出西施,你会认为自己的爱人比别人更有魅力,同时也会忽略别人能够注意到的缺点。也许“爱情的有色眼镜”最显著的影响要发生在它们被摘下来的时刻。很多人与恋人分手之后都会反问自己:“我到底看上他什么了?”答案——至少一部分——是你看上了你的关系角色带你看的那个部分。"
  • "印象管理并不是要你成为一个说谎的人,事实上,如果我们不提前决定自己在不同情境中所要呈现的角色,我们几乎无法进行有效的沟通……在所有这些情境以及每天不断上演的其他情境中,你可以选择如何去行动。但是如果说在每个情境中只有一种行事方式是诚实的,而其他所有回应都缺乏诚意…… 选择向他人展现哪一面是重要的决定,但是无论在哪一种状况中,你分享的都是自己真实的一部分……完完全全地坦露自我是不合适的。"
  • "好处: 宣泄、互惠、自我澄清、自我确认(寻求对自己行为和信念的确认)、关系的建立和维持、社会控制(增加对他人的控制,有时也会增加你对情境的控制) 风险: 拒绝、负面印象、降低关系满意感、丧失影响力(一旦你承认了一个私密的弱点,你就不可能像以前一样控制别人看待你的方式了)、伤害别人(真是的坦露可能伤及他人,领对方伤心沮丧)"
作者简介
罗纳德·B·阿德勒(Ronald B. Adler),以沟通写作为专业。除本书外,还著有六本书,主题涵盖商务沟通、公共演讲、小团体沟通、独断力以及社交技巧。在写作和教学之外,他还帮助专业和商务人士改进他们在职场中的人际沟通技巧。 拉塞尔·F·普罗科特(Russell F. Proctor Ⅱ),北肯塔基大学教授。于1990年在一次沟通学会议上与阿德勒相遇,两人就使用故事片作为教学用具达成了共识。多年来,他们围绕沟通这个主题广泛地撰写文章、四处演讲,并合作出版了多本教材。 黄素菲,台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士,曾担任东吴大学专任讲师,并在台北商专、师范大学、台湾艺术学院、东吴大学、实践大学、辅仁大学、海洋大学等学府担任兼职讲师和辅导老师。现任阳明大学人文与社会教育中心副教授。 李恩,自由译者,吉林大学心理学学士,海外工作四年,曾于联合国亚洲总部实习。 王敏,中国人民大学新闻学院在读博士。
目录
译者序
前 言
致 谢
第一章 人际沟通入门
1.1 我们为什么要沟通?

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用户评论
非常精彩的一本书,系统讲述了沟通这件事,也有可操作的小tips 和案例,推荐
最有帮助的就是,同理心和管理情绪的方法…
2018.3.9 ~ 3.10丨🎀 曾几何时,我认为自己沟通能力还算中等偏上。与前辈接触后才恍然大悟,原来我一直都是井底之蛙。这本书基本都是理论,写的很好,虽然没什么帮助,但读总比不读好。
从第三章起全是干货。相见恨晚,醍醐灌顶!
1.与老人沟通,不要忘了他的自尊。2.与男人沟通,不要忘了他的面子。3.与女人沟通,不要忘了她的情绪。4.与上级沟通,不要忘了他的尊严。5.与年轻人沟通,不要忘了他的直接。6.与儿童沟通,不要忘了他的天真。一种态度走天下,必然处处碰壁。
先给四星,如果实践中有效果再给地推。无论如何,这都是一本事例丰富、明白晓畅的沟通读物,观念平和,兼顾文化。
囫囵吞枣的看了一遍,很多内容和《非暴力沟通》重合。
这种教科书,要先读一遍,再梳理一遍,再咀嚼一遍,最后再提炼一遍,如此方算读完
百科全书,学术性浓厚
沟通的百科全书,方方面面是涉及到了,适合作为沟通课程的教材,也适合对沟通和人际关系感兴趣的所有人读一读。每章的页边和结尾还推荐了些不错的电影,值得延伸去看一看。
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