书籍介绍
这不是一本教你成功的励志书，而是一次对「三十岁危机」的集体复盘。作者李程远把镜头对准身边二十多个普通人：怀揣创业野心却只做到「小领导」的老李、乐队梦碎却仍觉得「快乐比痛苦多就值得」的小吴、把自己从深渊拽回的小飞、毕业即洒脱分手的花花。全书最戳人的，不是逆袭爽文，而是那个「三十左右果断离职、才发现这不是想要的生活」的转折——它精准踩中了90后这一代人的集体焦虑。读者记住的，是「不需要变现的年纪，我们都是最好的自己」这份清醒，也是「敬热烈，敬自由」那声叹息。它适合正站在人生岔路口、既不甘心又不甘平庸的人：它不提供标准答案，只给你找回勇气的许可。
作者简介
李程远：前光线传媒主持人、视频部总监。影评人、短视频自媒体人、创作者。
主持作品：《中国娱乐报道》《音乐风云榜》。创作纪录片：《三十，而立》
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新浪微博@李程远不远
精彩摘录
- "步治理整顿和深化改革的重大类策，发扬艰苦奋斗、勤俭建国的精神，下决心过几年紧日子，采取坚决措施，认真治理经济环境，整顿经济秩序，争取用三年或者更长一些时间，基本完成整理整顿任务：要牢图树立长舞持装、稳定、协调发展经济的指导思想，坚特把提高经济教益故在首位，合理调整经济结构，进一步加强农业的基础绝位，大力发晨外向型经济，加快智力开发和技术进步，不断提高国民经济素质和发展水平：要切实加强思想政治工作，深人开展坚持西项基本原则、反对资产阶毁自由化的教有，进一步加强精神文明建设和民主法洽建设，不断巩固和发展安定团结的孩治局面：等别要素精会神地抓好党的思想、组织，作风建瓷，孽淡惩治篇败。密切联系群众，不"
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用户评论
看哭了，很温暖很有力量的一本书。满满的青春回忆，感触之中不知不觉间也给了自己一份疗愈，感恩遇见。
该算了的就算了，该偏执的那就偏执好了。时间有限，生命可贵,“舍得”里有着巨大的智慧。很多一骑绝尘的时刻都是从放弃开始的。在不用考虑变现的年纪，我们都是最好的自己。
我非常欣赏书中所述的一句话：“题目有明确的解答方法，而生活没有固定的答案”。许多人都对小吴的工作表示羡慕，认为其工作稳定、“正规”，且具备晋升空间。然而，只有小吴自己明白，选择目前的生活方式，意味着必须将大学时期热爱的兴趣埋藏在心底。
三十而立，我们的热烈而自由！
00后看了也感触良多，这正是身边哥哥姐姐以前曾流露出的点滴。
读完这本书，青春来袭，想起了很多往事
意外的还行。
对比纪录片，的确更丰富更极致了，长文章和故事的确更见功力，最喜欢金山门那篇
先是李程远的纪录片《三十，而立》，现在又喜欢上了这本书，很不错
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