你其实很棒：建立稳定而持续的适应力法则（助你适应变化，战胜失败，开启理想生活）

韧劲是我们当下十分缺乏的能力。我们之中没有多少人真正经历过饥荒、战争，或者真正意义上的物质匮乏，我们什么都有了!副作用就是，我们失去了应对失败的能力，甚至只是可能出现的失败。

如今的我们不能弯，只会折；刮风必倒，磕碰必碎。手机接收到的信息使我们觉得自己永远不够优秀，昨日的担忧会变成明日突发的恐慌。抑郁、孤单、焦虑的比例如何？全都在上升！

我们应付不来。

我们需要什么？韧劲！

我们想要什么？韧劲！

我们需要接纳所有迎面而来的不确定、挫折和变化，并利用这些反向势头，像弹弓一样把我们弹射出去，不断向前，向前，向前……

本书就是关于如何培养韧劲的。

【加拿大】尼尔·帕斯理查 著

尼尔不仅是幸福的人，还是哈佛大学的MBA、沃尔玛高管、TED演讲家、积极性和领导能力培训专家，为谷歌等世界500强企业做幸福力培训。