精彩摘录
- "等到我们终于被打磨成型，成为大人的时候，我们已经非常善于压抑和克制了，这甚至成了我们的第二本能。我们压抑情感的熟练程度比当初释放的熟练程度有过之而无不及。事实上，因为我们压抑了太多情绪化的能量，以至于我们无时无刻都处在爆发边缘。一般情况下，只有当大错已铸成、爆发过后我们才会意识到我们之前其实一直在压抑自己真实的情感反应。我们的身体在压力过大的情况下也会出现病痛，以此为讯号来提醒我们，比如手臂酸痛肩膀举不过耳朵，比如胃里打着结似的疼。而且我们最终会爆发出来，说出或做出一些令我们抱憾终身的事。"
- "I decide to experience my full abundance and wealth every day. I allow myself to perform effectively and successfully at work. I allow myself to release with ease throughout my workday. I allow myself to easily have and enjoy the best job for me at this time in my life. I allow myself to easily find"
用户评论
好像有点用
感觉比另一本类似的丰盛之书好多了，更实用、具体、系统化。几天读一章，跟着一一做练习，感觉是轻松许多，唯一能做的就是允许一切如其所是。
海尔的书，很赞
似乎在重复一些大家都知道废话
很好的书，实操性很强。五种方法很棒，1、决定放下情绪。2、欢迎情绪，允许情绪存在。3、深入情绪核心。4、整体释放。完全接纳事物的两面性。5、认清你的本质。你不是情绪，这一切都是幻象。
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