阿德勒认为，生命真正的意义存在于个体与他人的交互作用中；要获得完整的生命，就要有勇气做出改变，重塑良好的人际关系。
在这本书中，作者岸见一郎筛选出读者提问的88个常见的人际关系烦恼，用阿德勒心理学的方法对每一个问题给出了具体的解决办法，让不了解阿德勒心理学的读者也能行动起来，迈出改变人生的重要一步。
本书分三部分，第一部分“喜欢自己的勇气”主要剖析了与自己的关系，以及与朋友相处的问题；第二部分“年轻人的烦恼”点出了困扰青年人的现实问题，如求学、求职、恋爱等人生课题；第三部分“中年人的烦恼，老年人的烦恼”则探讨了中年人面临的婚姻、婆媳相处、子女教养问题，以及老年人面临的退休后的不安等问题。
决定后总是后悔？怎样和总是要诉苦的人相处？和其他人拉近关系的方法是什么？长大成人，到底是怎么回事？为什么倒霉的那个人总是我？友情和爱情到底有什么区别？和谁都能结婚吗？现在弥补亲子关系还来得及吗？
在个体心理学家阿德勒看来，以上所有问题都是人际关系的问题。日本作家岸见一郎运用阿德勒心理学知识，对人们提出的88个日常烦恼答疑解惑，给人们提供处理人际关系的新思路、新方法，帮助人们重获追求幸福生活的信心和勇气！
生活很苦？很累？
只是因为你没有找到正确的方法！
挣脱人生困境，用阿德勒的方法，去做就对了！
☆畅销350万册的大卖之作《被讨厌的勇气》人际关系实践篇
☆从18岁到80岁，88个常见的人际关系问题皆能在书中找到答案
☆著名身心灵专家张德芬感动推荐！
☆NHK《早安日本》专题报道，引发观众强烈反响！
☆“日本自我启发之父”岸见一郎又一力作
[日]岸见一郎
著名心理学家、哲学家、日本阿德勒心理学会认定顾问。1956年生于京都，京都大学文学研究科博士毕业（专攻西洋古代哲学史），1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学，被誉为“日本自我启发之父”。
著有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《我不想活得这么累》《向阿德勒学习》等。其中，《被讨厌的勇气》一经出版，就在日本引起了巨大轰动，成为超级畅销书，掀起了一股了解和学习阿德勒心理学的狂潮！
