改变——重塑大脑,开创正念人生

【美】理查德•班德勒

出版时间

2015-10-30

ISBN

9787555104506

评分

★★★★★
书籍介绍

NLP创始人理查德•班德勒经典作品,版权热销德国、法国、加拿大、韩国、罗马尼亚等十国,美国NLP大学“特别授权导师”张国维诚意作序推荐。

这不是第一本关于NLP的书,却是第一本让你身临其境迅速掌握NLP精髓的书!

乔的生活又一次陷入了困境,工作上遇到了麻烦,女朋友也和他闹别扭。一年前的一次NLP课程,曾经启发过迷惑的他。现在,他带着沮丧的心情再次走进NLP大师理查德•班德勒的研习班。这次课程,能令乔的生活重现生机吗?他能在这里遇见更好的自己吗?

NLP(Neuro-Linguistic Programming,神经语言程序学)是一门复制卓越的行为科学。它通过研究卓越者的思维运作模式,整理出一套大脑的工作模式,再教人们运用这种模式改变自己的思想、语言和行为,重塑心灵,提升自我,成就卓越,过积极快乐的人生。

只需三次课程,就能让你——

√ 扫除不快,体验前所未有的美好感觉

√ 成为沟通高手,比以前更受欢迎

√ 重塑心灵,创造真正想要的乐活人生

你比你想象的,更能掌控自己的人生!

理查德•班德勒博士(Dr. Richard Bandler)

神经语言程序学(NLP)的创始人之一,设计人体工程学和神经催眠重塑法创始人,被认为是“自我转变”领域的最重要贡献者之一。创作了许多足以流传千古的书籍、视频和音频,对心理治疗和教育领域具有深远的影响。

他创作了许多足以流传千古的书籍、视频和音频,对心理治疗具有深远的影响,著作包括括《过想要的生活》(Get the Life You Want)、《让生活意义非凡》(Make Your Life Great),以及《运用大脑来做一次改变》(Using Your Brain for a Change)。他还与其他人合著了《说服工程学》(Persuasion Engineering.)、《选择自由》( Choose Freedom)、《快乐的秘密》(The Secrets to Being Happ...

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目录
引子/ 007
序 / 011
第一章 NLP创始人的研习班 / 015
乔与NLP的不解之缘 / 016
研习班上的新朋友 / 021

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用户评论
1.同理心 2.刻意练习 3.情感投射 4.直接看后面的附录2-3就好了。前面的都是废话。
一个解决方法=别无选择,两个解决方法=左右为难,三个解决方法=开启更多的方法。没有办法=已知的方法都行不通。每一个人都有过成功快乐的经验,也即是说有使自己成功快乐的能力。自信不足的人,潜意识总是在找”不用干下去”的借口, “挫败”二字便很容易冒出来。
NLP:神经语言程序学。哲学中观念的意思将其解构成相对于个人的地图,以及每个人的自身所认知。沟通没有对与错,只有有效果与没有效果之分。自己说的多对没有意义哦,对方收到你想表达的信息才是沟通的意义,因此自己说什么并不重要,对方听到什么才重要。对于过去的看待才是转变,发生的是另一层观念。挫败只是指过去的做法得不到期望,是给我们改变的信号,挫败是过去的经验,关注当下和未来的解决问题;只有无效的行为,没有错误的动机和情绪,一个人不能改变另一个人,一个人只能改变自己,每个人的信念价值观只对本人有效,不应请求别人接受,失望是需要经过充分计划,如果一开始将事情看的困难,那么就会变得艰难;而假如一开始着手研究阻碍事物发展的原因,那将找到答案
写作手法不错,以具体的培训过程描述为主,提供了两个表达视角:讲师和学员,讲师视角是观点输出,学员视角可增加补充和表达感受,拉近与读者的距离。附录值得一看,其他我认为只是包装,并没有多么高深
成功学换了个套子,能让心理学承认就见鬼了
在“设定快乐的心锚”一章里,跟随作者的引导练习时才发现,回想那些让自己痛苦的事、放不下的事那么容易,回想一个让你感到十分快乐、幸福,给你带来美妙体验的画面却是那么难......不是我们经历的苦难太多,幸福太少,而是我们经常深陷在压力的泥潭,却很少铭记幸福的感觉。下一次,再遇到幸福的事,一定要立刻记住当下的感觉,纳入人生体验的“辞典”,以便在苦难来临时即使提取,首先在情绪上扭转局面。 “地图并非疆域”,当两个人地图不一致时,问题就出现了。所以,不断更新地图、扩大地图。 每个人都有无限可能。 (最后两三章有很多干货,可反复阅读和实践。)
书中以心理培训为线索,在现了很实用的具体可操作的心理调节方式。
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