阿毗达摩讲要（上）

这不是一本让人读完心生欢喜的劝善书，而是一套近乎苛刻的'拆解术'。读者反复提到的，是它强行把'我'还原为名色法的聚合——心、心所、色法被逐一析分，情绪与认知都被当作可观察、可定位的对象来研究。它最打动人的地方正在于此：把'修行'从信仰式的仰望，拉成一份可以对照、可以验证的操作手册。有读者用它厘清四禅八定与禅支，有人借'心路模型'解开了实修中的困惑，更多人因此明白'证悟'究竟指什么。它适合那些不愿停留在'我觉得'、而想精确理解经文与自心运作的人。代价是它不提供安慰，只提供一种冷峻的清晰。

玛欣德尊者（Ven.Mahinda），1971年 生于中国广东省，俗姓林。中学时代皈依佛教，通晓北传佛教的义理，大学时代开始研究《阿含经》及原始佛教。尊者才华洋溢，博学多才，毕业後于广州市从事美术教学工作，其间曾到西双版纳、五台山、西藏、缅甸等地考察参学。尊者自2002年7月至缅甸帕奥禅林出家达上成为比库後，在帕奥西亚多（Most Venerable Pa-Auk Tawya Sayadaw）严谨且有次第的禅法教导下完成了帕奥学程，现在尊者是身为帕奥禅林的业处指导老师之一。