也许你该找个人聊聊自助练习手册

这是《也许你该找个人聊聊》风靡全球后，作者特地为喜爱这本书的读者推出的配套心理自助手册。在这本册子里，作者回顾了原著中感人肺腑的故事，整理了深具启发的心理学知识，更用深刻的提问，帮助读者进行激发思考的心理自助练习，大胆地从全新的角度讲述自己的人生故事，从而改变人生。

这本书里有：

⭐深具启发的心理学知识观念

⭐激发思考的心理自助练习

⭐心理治疗师的专业视角

⭐原著中的真实案例解析

这本书可以让你：

⭐温习阅读原著时的感动与觉察

⭐重新审视自己的人生故事，找出叙事中阻碍你成长的面向

⭐提起笔来，成为自己人生故事的编辑

⭐在改写故事的过程中，改变自己的人生