改变带来医治

这本书最戳中人的，是那句近乎残酷的坦白：成为上帝形象的过程「不会得到任何麻醉剂」，手术很痛，而你必须亲自躺在手术台上。它不给你温吞的安慰，反而指出一个常被忽略的真相——许多出自好意的情绪安慰，反而给受苦者叠加了第二层痛苦：「连别人给的答案都活用不出来」的罪恶感。这正是它区别于一般鸡汤式成长书的地方。读者反复提及的，不是它教了哪些技巧，而是它逼你承认：原生家庭的影响可以反思、可以改变，但改变必须由自己承担，无法假手于人。它适合那些「读过很多道理却仍过不好这一生」的人——它逼你面对一个 uncomfortable 的事实：医治的前提，是停止等待有人来拯救你。

亨利••克劳德博士是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师，主持全美播出的心理咨询节目“新生命”。他毕业自Rosemead Graduate School of Psychology，获临床心理学博士学位，也在加州新港开办心理辅导诊所，是许多畅销书如《过犹不及》《为孩子立界线》《为婚姻立界线》《界线对谈》等的作者。