书籍介绍
一位陈诚将军的长孙、普林斯顿与哈佛MBA出身、麦肯锡资深顾问的陈宇廷，用半生写下一场向内的出走：从投行与咨询的喧嚣，到出家三年、四进四出麦肯锡，遍访藏地与汉地高僧。本书最耐人寻味处，不在传奇身世的八卦，而在于他试图打通两套看似对立的语言——麦肯锡合伙人靠“修定”高效决策，禅修者以“止念”生起智慧，二者竟指向同一件事：停止不停地的“想”，让智慧从内心深处生起。书中对“烦恼源于内因而非外境”“觉性才是真正的上师”等观点的澄清，使其成为一本颇具实用价值的入门书。当然，它亦非完美：有人诟病其流露优越感、后半部偏似广告，领悟部分尚显单薄。但正因其坦诚呈现“边走边问”的不完美，反而更贴近一个真实寻找心性者的模样。
作者简介
陈宇廷，传奇公子。现代修行人。国民党名将陈诚长孙，台湾前“监察院长”陈履安长子。毕业于普林斯顿大学电机系，后获哈佛大学MBA学位。曾三度任职于麦肯锡咨询公司。1992-1995年出家为僧3年。1996-2003年投身家族公益事业。期间，组织护持、修整上百座汉、藏寺院及闭关中心，向近百位高僧大德请法。2002年与格莱美心灵音乐家央金拉姆结为夫妇。2010年应邀加入由美国洛克菲勒家族发起，由全球28国76个政商家族组成的“世界公益家族协会GPC”并担任理事兼大中华区代表。2013年与父亲陈履安开始推动“觉性科学”，将禅修的理论和方法科学化、现代化、生活化。
AI导读
核心看点
- 哈佛MBA与麦肯锡精英的传奇履历
- 从商界巅峰到出家修行的跨界探索
- 以科学视角解读禅修与心性觉悟
读者共识
- 前半部分真实动人，后半部分略显说教
- 澄清了禅修误解，是不错的入门读物
- 人生经历精彩，但修行深度见仁见智
精彩摘录
- "先说一个古巴籍的合伙人，当时他被誉为麦肯锡分析能力最强的人，善于解决复杂的问题。有时候客户交代一件事情，十几个人开几个小时的会，白板上写满了字，也没理出头绪，他刚下飞机赶过来，在边上听半小时，就能把事情的解决步骤清晰明了地梳理清楚，所有人都一边记笔记一边觉得很佩服。有一次我和他一起坐飞机，就问他这个能力是怎么培养出来的。他笑着说：“这个我一般不和别人讲，别人听了可能会觉得我很奇怪，但你是学佛的，你应该听得懂，很简单，其实我就是修‘定’，平时经常把心放在一个焦点上，比如就看着前面一个小黑点，心放在那里不动，意识很清楚，眼睛也是张开的，但心里什么都不想，用这样的方法练习，当我参加会议时，就能很快吸"
- "老师讲了两点，第一，做违反自己良心道德的事，就好像面对涂满了肥皂的滑梯，你一踏出去，就会顺着滑梯一滑到底，回不了头的;第二，不要让自己的生活过度者华，要存一笔钱叫做 Walk Away Money，走人钱，让你能随时拍拍民股走人。当你的上司、政府、客户要求你做超出道德良心底线的事，你要有能力说“不”，然后离开。但是如果你花费高，没有存钱，没有准备，到侯就会非常被动，你有房屋货款，要负担小孩子的学费、家庭的生活费，你会被迫走下这个涂了肥皂的滑梯"
- "所谓的”我”，根本就像是个电动玩具机器人，但遥控器却在别人手上，随着外境不自主地起舞。 虽然不是完全不能控制自己，但是能控制的部分好像并不是很多。老和尚说，学会控制自己的心，做自己的主人，不再像玩偶一样被外面的境界和他人摆弄，这就是禅修的目的。通过禅修，看到自己的起心动念，看到每一个念头的起落，是很重要的第一步。看不到自己念头，不算是真的开始修行了。"
- "</原文结束>十万次大礼拜之后，要修一个专门消掉过去的业障、忏悔的法门，也要修十万遍。这个方法称为“金刚萨埵法”。金刚的意思是坚不可摧，萨埵是“度有情”、“度众生”的意思，也就是菩萨的意思。这是一套很巧妙的、通过运用心念观想、改变我们深层心理状态的方法，会使人觉得身心轻松愉快、清净通透，很多原来放不下的执着、很多容易升来的烦恼，都自动减少甚至消失了。 <原文开始>我们的自心，我们的“觉性”，才是我们真正的上师。"
- "灌顶”的意思是指相应，也就是合一的意思。师父讲的弟子完全懂了会到了，这就是相应。参加观音著萨灌顶，是要与观音菩萨相应。什么是与音萨相应呢?观音菩萨代表慈悲，当我们心中生起了无量无边的慈悲心，是与观音菩萨相应。很多人以为是要看到菩萨的出现，要听到什么特别的法 都是错误的观念，那只是练习时的过程，重点是心要合一。"
- "我和央金先后发现，“烦恼”和“引起烦恼的事件”完全是两回事。烦恼真正的“起因”，是在自已的心里面，不在外面。使我们烦恼的外境，不论是别人说的一句什么话，或是一个车祸、一场疾病，只不过是一个“外缘”。因和缘加起来，烦恼才会生起。这好像我们的内心一直有一个燃烧着的烦恼火种，任同外缘，像是不同种的油，由眼耳鼻舌身这五个地方泼了进来，使心中的烦恼之火烧了起来。去掉这个“内因”，才是解决烦恼痛苦的根本方法。"
- "推荐阅读: 我刚开始学佛的时候，书店里佛法的书籍并不多，即使有，也多半是古文的。而现在市面上已经有大量教导佛法正确知见的书籍 就传统的佛教正见而言，喜欢学习简要的修行观念与禅修方法的朋友们，我强烈建议您阅读莲花生大士的《无染觉性直观解脱之道》、《莲师建言》、《空行教授》。 我建议想认真修行，而且又有时间的朋友们，可以花一些时间直接阅读佛 经。像是《楞严经》、《维摩诘经》、《圆觉经》)、《大乘本生心地观经》、 《华严经》等，现在都有白话版本了。阅读几遍，对您会有很大的帮助 想认真禅修的朋友，可以阅读禅修大师明就仁波切的《请练习，好 吗?》，堪布竹青仁波切的《空，大自在的微笑》，还有《密勒日巴尊者"
- "你要回到练习不动念，保持觉性，保持心的清楚明白。不动的一段时间以后，你再去参话头，向八识田中‘挖粪坑’，把自己生生世世各种好的坏的、善的恶的东西都挖出来，挖出来之后，又不理它，它们自然就消掉了"
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用户评论
自传的部分挺好，讲禅修的部分就看个大概。
我在门前徘徊九年，第九年于九华得地藏第九签，九，俱足圆满的数字。随因缘指引漂泊至此，不喜不悲无牵无挂。读他，只觉得所有追索生命本意的人都是精彩的。一脚踩进门，如丫丫学语的顽童，自此开始跌跌撞撞的新生。佛菩萨如母，一生相随，世世相随。
读到后面越发没意思。
三星～开始介绍家族情况头一次听说，进一步了解了陈诚家族情况，中间介绍自己的学佛历程实属凑字文章，不过最后的关于佛教几个基本概念的解读，还是令我醍醐灌顶，很有体会～也算开卷有益吧
没有获得启发，反倒是人物经历有些意思
说的神神叨叨的。。。
人在这世上活一遭就是修行了。不需要用这种方式，为了修行而修行。
前1/5作者写自己读大学前的经历还算有意思，但文中多次强调的“国防部长”、“科技部长”等词已经让人有点应接不暇了，后面更是“哈佛MBA”“麦肯锡”不绝于耳。而且佛法内容纯粹开始freestyle，我读了只觉得不知所云，感受就好像一个人跟你说某某某好，但出不说个好法来。和他老婆婚姻生活那段看了一点，在内地这种婚姻别想了我只能说。
这就是菩提伴侣吗
读起来就像流水账，什么时候，做了什么，在哪里做的。然后提自己的家世和身份很多，然后就读不出什么了。
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