全脑教养法(新修版)

丹尼尔·西格尔 (Daniel J. Siegel)

出版时间

2020-12-01

ISBN

9787550288577

评分

★★★★★

标签

教育

书籍介绍

●父母的养育方式,决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候,发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔•戈尔曼鼎力推荐 。

●孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。

●例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑,你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”进行决策、平衡情绪,但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。

●风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单,父母应该做的是拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力,这是父母送给孩子最好的礼物。

●美国著名的儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔•戈尔曼力荐。

●神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转,父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。

●国际著名教育家、心理学大师丹尼尔的科学教养系列。

●湛庐文化出品。

AI导读
核心看点
  • 揭示大脑上下层发育差异,解释孩子情绪失控的生理根源
  • 提供全脑教养12法,通过整合左右脑与上下脑促进心智发展
  • 倡导发展式教育,将育儿挑战转化为孩子大脑整合的成长契机
适合谁读
  • 希望改善孩子情绪管理、提升自控力的父母
  • 对儿童脑科学及心理学感兴趣的育儿研究者
  • 寻求从生存式教育转向发展式教育的家长
读前提醒
  • 建议先理解脑科学基础理论,再结合案例应用具体方法
  • 书中后半部分实操性更强,重点阅读整合记忆与自我章节
  • 需意识到理论模型存在争议,侧重借鉴其沟通与引导技巧
读者共识
  • 通俗易懂且操作性强,不仅利于育儿,也有助于父母自我成长
  • 脑科学理论部分被部分读者质疑为伪科学,但育儿技巧实用
  • 强调先联结再引导,帮助父母在冲突中保持冷静并修复关系

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "全脑教养的美妙之处就在于,它让你明白即使错误也是成长和学习的机会。这种方式要求我们对自己的行为和目标保持主动,同时接受我们只是普通人这一事实。我们的目标是有意识和专注,而不是僵硬、严厉的完美主义。"
  • "对父母来说,一个很大的诱惑就是替孩子做决定,这样他们会始终做正确的事情。但是我们需要尽可能多地让孩子练习自己做决定。做决定需要所谓的执行能力,即上层大脑权衡不同的选择,考虑几个互相冲突的方案以及这些选择的后果,这种锻炼让孩子的上层大脑得到练习、得以加强,从而运转得更好。"
  • "举例来说,如果父母经常与孩子讨论他们的经历,孩子对这些经历就能够记得更清楚,也会具备更高的情商,并且更能理解自己与他人的感受。对于害羞的孩子,如果父母支持并鼓励他们去探索世界,就会培养孩子的勇气,改善他们压抑情感的行为。反之,过度保护或者不顾孩子的感受强行将其推入焦虑的情境之中,并且不给予支持,往往会令孩子依旧害羞。"
  • "洞察自己的内心是心理健康和幸福的开始。"
  • "你应该留意生活中的机会,随时教孩子保持镇定和放松,并获得内心深层的平静。以此为基础,他们将更能穿越那些不时在内心掀起的风暴,而且在长大成人的过程中,更有机会享有丰富多彩的人生-无论是情绪、心理还是社会层面。"
  • "记忆不过是大脑中的链接(而非排列整齐、随时可用的档案夹),被我们时候唤起的记忆是脆弱的,很容易被扭曲(而非过去事件的精确再现)。"
  • "作为父母,你的终极目标是把孩子培养成享有绚烂生命,具有无限发展能力的人。你希望他们拥有有意义的人际关系,关心他人,富有同情心,学业优秀,工作努力,并且有责任感,知足常乐。这就是我们所说的“生存式教育”与“发展式教育”"
  • "花一点时间问问自己:你想让孩子成长为什么样的人?你希望他们成年之后具有什么样的品质?你很可能希望他们快乐、独立并获得成功;希望他们拥有良好的人际关系,过上有意义、有目标的充实生活。现在想一想,你有多少时间是在有意识地培养孩子的这些品质?你很可能像大多数父母一样,担心自己有太多的时间在得过且过,而没有为孩子创造丰富的体验,帮助他们充分发展。"
作者简介
丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siege) ●国际知名教育家、心理学家,“全脑教养”提出者。 ●加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授,哈佛大学医学博士。 ●正念觉知研究中心联席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)创始人。 ●著有《全脑教养法》《由内而外的教养》《第七感》等畅销书,且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。
目录
中文版序 心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”,还是“发展式教育”?
01全方位了解儿童思维的发展方式:帮孩子整合大脑
育儿过程中,富有挑战性的时刻往往是孩子的大脑处于分裂状态所致。整合就是让大脑协调运作。父母为孩子提供的经历体验,能帮助他们整合大脑,使他们避免混乱与刻板,保持心理健康。最终,孩子的情感、才智和社交能力都会得到很大的发展。
02改善孩子的情绪:整合左右脑

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用户评论
2019年正襟危坐地读的第一本书。还非常具有仪式感地启用了王瑛女生垂爱相赠的彼得潘限量版moleskine。现在看看上面面目可憎的安式手写体,也是感觉有点过了。读到一半我的感悟是:原来我自己还是个脑瘫的宝宝。读完我的感悟是:每个拒绝长大的中年巨婴,老天都会派另一个宝宝来收拾你,让你在terrible 2和horrible 3的意识流的时光里,共同整合各自的左右脑、上下脑、记忆、自我、自我及他人。祝愿自己能守住本源,驾驭觉知之轮,保持觉察、开放、平和、镇静、接纳、和清晰的状态。送给我自己的箴言“我不愚蠢,我只是现在觉得自己很愚蠢”。帮助孩子成长时刻要记住的是“你的目标不是让现在的每个决定都尽善尽美,而是让他的上层大脑在今后发展得更好”。以及,我感觉自己又重新活过来了。
自己先做好吧…
因为这本书开展了为期一月的家长读书分享会,二刷新版本,收获和领悟便也不一样。 “我们家长有多少是按照我们希望孩子拥有的品质去培养他们的呢。”这是一个知识爆炸,相对公开的时代,但是当我给家长普及相关的脑科学知识时,他们表情和感叹告诉我,原来这些唾手可得的知识仅仅是我自己的投射。 比起家长的进步,我更想表达的是学习知识,获得方法的同时,窥探内心不曾被你看见的自己来得更为重要,毕竟我们对孩子的要求和管理带着我们的投射,童年经历以及不合理的认知。
看了很多育儿书,这一本算是很多干货的一本书
推荐给各位老父亲老母亲,非常不错的育儿书,也是非常好的心理书。不用被七田真影响了全脑发展的理念,这个理念本质更多的是引导孩子更平和自控,训练应该是父母甚至是自我的反思和引导。感谢莓莓总,让老母亲有机会成为一个更好的人。
还不错
2022.02.09于三亚ClubMed
有帮助
非常容易读,操作性强而且解读简明深刻的书,非常非常的好。不仅适合教养孩子,也有助于理解救赎自己。
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