![亲密伴侣 - [美] 麦琪•斯卡夫](https://static.book345.com/covers/s/9787550270282.jpg)
AI导读
核心看点
- 揭示原生家庭模式如何无意识影响伴侣选择与互动
- 深度解析投射性认同与情感三角等核心心理机制
- 提供行为练习与沟通技巧，助力婚姻危机化解
适合谁读
- 渴望改善亲密关系质量、提升沟通能力的伴侣
- 对婚姻心理学、原生家庭影响感兴趣的读者
- 希望从理论层面理解爱情与婚姻本质的单身者
读前提醒
- 书中案例访谈较多，阅读节奏稍慢，需耐心细读
- 部分观点基于八十年代背景，需结合当下语境审视
- 重点阅读行为练习章节，将理论转化为实践行动
读者共识
- 投射性认同概念深刻，帮助读者看清关系盲点
- 前半部分理论铺垫较长，后半部分实操建议精彩
- 虽被指观点传统，但对理解婚姻模式仍有启发性
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "未来要让人更兴奋，而不是更恐惧。"
- "婚姻，正如社会学家彼得•伯格和汉斯弗莱德•凯尔纳所说的那样，是“一种戏剧性行为，两个陌生人走到一起并重新定义自己。”"
- "人们会不由自主地在后来的亲密关系中重复童年生活的主题，是很多婚姻领域的理论家和治疗师一直都在谈论的倾向（甚至是迫切需求）。社会工作者莉莉·平卡斯和家庭问题治疗专家克里斯托弗·戴尔一塔维斯托克婚姻研究所的创始人一曾说：“我们童年时的需求以何种方式得到满足，以及以无意识的幻想形式出现的挥之不去的愿望， 使我们每个人都有陷入重复关系模式的倾向。有时候， 在婚姻中，伴侣关系的某些情形确实会重复出现，比如，如果一个女人的童年被酗酒的父亲毁掉了，她会发现她嫁的那个男人最后证明也是个酒鬼，跟这个男人离婚后，她会再次陷入同样的困境。 或者，一个男人童年生活中最重要的事就是他妈妈的心脏病，他可能会娶一个患有先天"
- "我们大多数人在长大成人后都或多或少无法摆脱童年经历的影响。 在我们选择伴侣和被伴侣选择的过程中—以及在随后阐述我们跟伴侣一起度过的婚后独立生活的过程中— 我们都深受童年时观察和学习到的那些深植于我们内心的关系模式的影响。我们通常想不到亲密关系还可能有其他的选择、其他的模式，因为我们意识不到，自已是否在按照我们的原生家庭中已经内化了的方式在运转，我们过去所经历的、所熟悉的似乎成了“世界本来的样子”，并被当成了现实"
- "另外， 这对夫妻的故事让我注意的一点是，妻子和丈夫都告诉我， 直到结婚之前，他们都非常享受他们的性关系。但好像一结了婚， 不再是恋爱关系，他们就开始演绎他们对丈夫和妻子的行为方式的理解一由于源自丈夫自己童年的问题，这种重演中肯定有他的共谋。夫妻两个都让自己进入了各自熟悉的关系模式一毋庸置疑，大多数人都害怕我们不熟悉、不了解的东西。 这就是为什么人们宁愿选择熟悉而痛苦的模式，也不愿意尝试新的模式。 在某种程度上，这也解释了为什么我们那么多人会陷入平卡斯和戴尔所说的“重复性关系模式”：因为这能让我们待在一个我们熟悉的世界里。 平卡斯和戴尔援引的那个例子一一个酒鬼的女儿又嫁给了一个酒鬼—一可以这样理"
- "家庭问题治疗专家帕特里夏·梅耶在《家庭的生命循环》一书中写道， 大多数人的“人生旅程建立在与父母人生旅程近乎相对的基础上，也就是说， 一个人会遵循他或她体验过的行为模式，或者会建立一种与他或她成长过程中体验到的行为模式相反的模式” 也就是说， 我们的行为所依据的知识库就是我们在自己成长的家庭中学到的那些东西。一般而言，我们看到父母怎么做，我们就会怎么做，或者我们看到父母怎么做，我们偏不这么做，而且 这种反其道而行之的倾向在情感气氛紧张的局面中尤为明显。比如，一位女儿，她的母亲暴躁、严厉，她可能会因为童年时的经历发誓她永远不会对孩子发火，不反对孩子。在这种情况下，我们可以预测，这个女儿的女儿迟早"
- "所谓投射性认同①， 指的是一种非常普遍的、微妙的，往往深具破坏性的心理机制 个人把自己否认、拒绝的那部分自我体验投射到亲密伴侣身上，然后把这些剥离出去的感受视为伴侣拥有的东西。这个人不仅会把自己不想要的那些想法和感受看成是伴侣的想法和感受，而且还会通过暗示和挑衅刺激伴侣，让伴侣表现得好像他或她真就是这样的人！然后，这个人就可以间接体验伴侣表现出来的那些被他或她自己否认的想法、感受和情绪。 想要明白投射性认同是怎么起作用的，最好、最明白的例子就是看看我们在前面提到的那种从不攻击别人、 从不生气的人"
- "在托曼看来， 出生顺序和在家里的排行不仅以一种值接而特别的方式影响了性格的发展，而且影响了任何两个人能否在二种忠诚、 长期的关系中保持幸福。例如，两个人若是家里的长子、长女， 就是一种危险的婚姻组合：两个人都习惯了领导别人，他们很可能会争谁应该成为那个像教皇一样，“在平分秋色中拔得头筹”的人一 最有权力的人。 在托曼教授看来，两个“独生”子女在起，也容易面临类似的困境。"
作者简介
麦琪•斯卡夫，美国杰出的婚姻心理学专家，耶鲁大学乔纳森•爱德华兹学院的研究员，耶鲁大学惠特尼人文中心的客座研究员。她曾数次获得美国心理学基金会的国家媒体奖、福特基金会奖学金和哈佛大学新闻学尼曼奖学金。
她是6本两性关系著作的作者，其中，《亲密伴侣——爱和婚姻的模式》和《未完成的事业——女性生活中的压力点》均荣登“纽约时报畅销书”。她的作品在英国、加拿大、德国、以色列、荷兰、西班牙、意大利、葡萄牙、法国和瑞典等多个国家出版，并广受好评。
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用户评论
认识自己 再去解决问题 需要再一次自仔细的阅读
全部都是原生家庭，全部都是投射，全部都是异性恋模式。一本完全意义上的属于异性恋的书 而且在分析的时候 和性别角色超级相关 大概就是男性和自己的爸爸相关 女性和自己的妈妈相关 再带入到现在的家庭中 产生旧的问题 那如果是拉拉呢 是gay呢 这个模式如此老旧不堪 逻辑也漏洞百出
通过多对夫妻的真实案例讲述了亲密关系中常遇到的问题、形成原因以及解决办法。不算难读，但对我来说干货不太多，有点啰嗦，比较有用的点是三角关系理论、投射性认同、改善亲密关系的四个练习、夫妻相处的五种方式、投射性认同；一些理论阐述的不太系统，可能还需要更多的拓展性阅读。（三星半
不是毛概课的漫长以及老师自顾自地滔滔不绝，定然不会在四节课内翻阅完这书。
被书名——“模式”吸引、也被豆瓣高评分所诱惑，于是就读了。
读罢，对其主要归结在家庭模式、历史缘由的分析方式不甚认同。倒是算小小了解了下常见的婚姻过程吧：
理想化👉失望和幻灭👉生产👉重新定义婚姻与孩子自立👉孩子自立门户后夫妻关系重新整合
内容有点墨迹，仿佛是想通过一些不重要的细节来显示作家般敏锐的洞察力，再加上一些不必要的反复推演，让我倒觉得有点适得其反。但重要的是让我明白了投射性认同这个概念，引起我的反思，我在隐藏什么，又在投射什么。还有家族图谱，仿佛百年孤独一般，是个充满潜意识的神秘轮回。
对于亲密关系和原生家庭的分析给我以醍醐灌顶的感觉，很多以前困惑的点都迎刃而解。家庭树、投射性认同、夫妻的合谋、情感三角、感情练习都是非常通透的概念，通过作者看似冗长的访谈，抽丝剥茧地分析感情问题的形成和演化，适合反复阅读和思考。最大的感悟，一个人的成长永远不能逃避问题，必须敢于承担自己的那份责任，同时勇敢地突破原生家庭刻下的烙印。
纯访谈记录很难看下去……
全书的结论就一个:投射性认同。很有启发，而且书里面提到的行为练习感觉非常好很实用，但是阅读体验是真的很差，很痛苦啊。
强迫症患者的解决方案一节内容全中，开始怀疑我可是否有强迫症，有待进一步考证～
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