书籍介绍
“我没有资格享有美好生活。”
“只有你才能给我快乐！”
“你怎么就是不听我的呢？”
“为何我总是不开心？”
在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。
阅读本书，你将学会：
1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；
2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向；
3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；
4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；
5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；
6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；
7.恰当使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！
AI导读
核心看点
- 基于NLP理论，重塑信念系统
- 掌握情绪管理与沟通技巧
- 提供具体练习以激发潜能
适合谁读
- 渴望自我成长与改变的人
- 对NLP心理学感兴趣的读者
- 希望改善人际关系的人群
读前提醒
- 理论通俗但实操需反复练习
- 部分观点被指偏向成功学
- 建议结合实践而非仅阅读
读者共识
- 核心假设如三解法很实用
- 评价两极，有人觉鸡汤玄学
- 适合入门，需辩证吸收精华
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "没有两个人是一样的"
- "一个人不能控制另一个人"
- "有效果比有道理更重要"
- "只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界"
- "沟通的意义决定于对方的回应"
- "重复旧的做法，只会得到旧的结果"
- "凡事必有至少三个解决方法"
- "每一个人都选择给自己最佳利益的行为"
作者简介
李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。
同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深，尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面，不仅享誉国内心理界，近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。
近年来，李中莹先生依托杭州中莹之道企业管理有限公司，发展并推广与NLP相关的学问，包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程，以“三赢”——我好、你好、世界好为准则，向个人、企业及社会提供服务，传递智慧。
著作：
《重塑心灵》（升级版）
《李中莹亲子关系全面技巧：升级版》
即将出版：
《爱上双人舞》（暂定名）
《简快身心积极疗法》（上、下册）
下载
收藏