情绪的奥秘：曾仕强告诉你不生气的活法

大道至简，行胜于言。曾老和陈老师说话也有几分相像。

看了20%，小标题很多像是手册的那种，不是文章。也不是我想了解的关于情绪的事。

冲着曾大师的名号去看的，并且最近刚好需要做些情绪控制。总的来说，挺让人失望的，书中对情绪的分解太过于表面化，情绪管理的理论分析也比较简单，看完没有太多收益吧。我总觉得这本书是不是曾先生的口述版本，因为很多部分语言没有逻辑，论据和论点常常对不起来，就好像是作者和受众的聊天，时常偏离了主题中心。这本书给二星不能再多。

这本书很多内容体现了“中国人”的油滑、鸡贼、无可无不可、差不多的精神

对我没有什么用

知易行难 努力提高修养

内容不多，浮于表面，甚至于可以一句话总结：想开点。

曾老千古

不看新闻就不生气了。。。。看了新闻即使看完了《如何不生气》仍然气半屎，气多了之后慢慢陷入书里说的危险的“无力”阶段&“无助”阶段 @2022-04-13 17:55:35