嘿,强大起来

竹叶依依

出版时间

未知

ISBN

9787547741689

评分

★★★★★
书籍介绍

同样家庭环境下长大的三个女孩,为什么长大后的人生却截然不同?

为什么你那么努力,去没一点长进?

为什么人们会沉溺在受害者状态里呢?

爱一个人,要舍得让他为你付出?

……

所有的问题都是心的问题。

本书从内心问题、走出迷茫、反脆弱、社会关系、亲密关系、积极疗愈六个角度进行阐释,以心理学专业知识为基础,附以案例,为读者提供一些实用性很强的建议、方法。每一章结尾都设有自我疗愈版块,旨在帮助读者与自己和解,实现自我疗愈。

竹叶依依,毕业于北京师范大学,温柔善感的巨蟹座女子,青年作家,资深编辑,心理咨询师,电台情感热线主持人,曾供职于《家庭》《大东方精英家庭》等杂志以及广州羊城晚报。擅长从心理学切入,以深入浅出的心理知识和生动精彩的案例,阐述各种心理学技巧。

目录
第一章 强大内心:所有问题都是心的问题
悄悄决定人生的心智模式 / 03
要想活得明白,先接纳内在的阴影 / 09
窥视内心,发现一切奇迹之源 / 17
期待和赞美能产生奇迹 / 24

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用户评论
浮皮潦草翻一遍
#金陵图书馆借阅
目前看过的心理学书籍里最优秀的一本。讲的都是当今社会人们所面临的焦点问题,并且给出了如何解决的办法。
比较基础的一些心理学常识 例子比较接地气
说的是很经典的道理。受益匪浅。
版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。 作者:微信用户(来自豆瓣) 来源:https://book.douban.com/review/14715309/ 有感而发:很少看书,评分是我难得看完一本书上头了评的。肤浅的说这本书是我为数不多读过的书里最干脆利落的。有短篇例子带出心理学理论知识点,紧跟方法,最重要的是方法还有对应的小例子让我更具体它的使用。最后章节处有自我疗愈练习记录方法和表格。小章篇幅不长,有始有终,我觉得它是一本挺好的心理学入门工具书。很难看进纸质书内容的我只用三天大概8小时左右看完且觉得可以反复再看的。
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