书籍介绍
这本书最耐人寻味的地方，或许在于它意外地撬开了成年人的自我审视。多位读者本是为孩子购书，却发现自己同样需要重读——那些关于情绪、挫折与自我的话题，从来不是青少年的专属。作者把青春期拆解成一个个具体可感的难题：无助感从何而来、父母争吵时该怎么做、如何与低迷的心情相处，不堆砌理论，而是给出可操作的出口。它不追求深度，反而以浅显为代价换取了低门槛，让小学高年级到初中的孩子也能读懂。正因如此，它更像一份
作者简介
哈佛大学心理学学士、哈佛教育学院硕士、哈佛人类发展心理研究博士候选人，曾就读于茱莉亚音乐学院、纽约史代文森高中，是心理咨询、作家、演说、主持、音乐等多领域的跨界精英，也是两个孩子的爸爸。近年来致力于推广正向/积极心理学，在十点课堂、喜马拉雅、少年商学院等平台推出多门爆款心理课，超过50万学员从中受益。代表作有《幸福的最小行动》《助你好运》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极情绪的心理学著作”。
目录
用户评论
浅显易懂的心理学入门
挺好的，写给孩子，还需要成长的大人看也没毛病。
一些点：
◎ “全球人类通用的表情”反映的情绪七种：
愤怒、恐惧、惊讶、恶心、悲伤、鄙视、快乐。
◎学会接受、分辨、控制并改善自己的情绪，这种能力就叫EQ（情商）。
◎心理学在持续发展中。没有完美的理论。马斯洛需求理论很有道理，但是不能解释为什么人爱玩。
◎把“得”改成“要”，会帮助你变得更加主动、自发。
◎如果你不愿意学习，没有人能帮助你。但如果你有决心学习，没有人能阻止你！
◎自律不只靠意志力，还要靠聪明的设计。
◎相处时间、美好的感觉、帮助彼此是三个最基本、关键的友情要素。
◎家庭里有欢笑有泪水，到最后还是爱彼此，这就是亲情。
◎从众是非常正常的，也是基本的人性。不要让自己跟着大家一起犯错，要有原则。
一本浅显的关于青少年成长的书，自我、友情和亲情，还有关于学习的方法。关键我觉得还挺适合我看，能有些思考🤔。
语言通俗易懂，叙述平易近人，很多观点想法成年人也适用，不错。
浅显易懂的一本心理学书籍，给孩子买的，提前自己看了。语言文字都很轻松温暖，犹如我们小时候读刘轩博士爸爸的书一样，书里面举例分析的八种智力，让人耳目一新。看完能够变得轻松，应该会适合青春期的少年。
写给青少年的书，也非常适合亲子阅读。
解读青少年自我成长、情绪心理、友情、亲情等方面内容。
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