书籍介绍
中国第1位参加过两届奥运会的女子体操运动员刘璇，讲述自己从5岁开始训练，到20岁退役的体操生涯。
年幼时就锋芒毕露的刘璇，为何直到第二次奥运会才拿到金牌？
为何还没退役时，刘璇就笃定日后要做国际裁判？
在当时所有女子体操运动员的退役年龄为17，18岁的时候，是什么力量让刘璇突破自身的变化和外界的舆论，坚持到第二次奥运会？
一切都让《璇木》来告诉你！
刘璇
奥运冠军，二十世纪九十年代中国体操女队全盛时期的队长，中国位参加两届奥运会的女子体操选手，从体操场晋身演艺圈成功的运动员之一。
AI导读
核心看点
- 记录刘璇从五岁训练到二十岁退役的完整体操生涯
- 揭示九十年代体操队严酷训练细节与运动员真实处境
- 展现突破年龄限制坚持两届奥运的坚韧意志与心路
适合谁读
- 关注中国体育史及体操项目发展的爱好者
- 寻求励志故事与意志力培养方法的读者
- 对运动员成长历程及竞技体育生态感兴趣的人
读前提醒
- 书中描写早期训练方式较残酷，需理性看待时代背景
- 文笔朴实如纪录片，非文学性叙事，重在真实记录
- 建议结合当时体操规则变革背景阅读以更好理解
读者共识
- 内容真诚详实，信息量大，还原了运动员真实艰辛
- 早期训练方法不科学，读来令人倒吸冷气且心疼
- 虽文笔一般，但展现了超越常人的毅力与平衡智慧
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "后来，为了保证读书和训练两不误，经过爸爸妈妈、教练和班主任的三方协商，我每天上午去读书，下午一点去体校。一练就是六个小时。回家吃饭前，还要绕路去同学家问当日的课后作业。有时候，做完功课已时至凌晨。"
- "当年在全国各省市的体工大队训练其他项目的场馆外，都有家长前来观看孩子训练，唯独体操房除外。很多人都举过不同的例子，证明看过体操训练的家长：要不就痛彻心扉地在体操房外涕泪滂沱；要不就将孩子从训练场节奏，彻底不回来了。"
- "在1996年高低杠器械改革之前，杠子是很粗的。再加上，那时候才6岁的我，手掌很小，根本没有办法握住杠杆。所以抓在杠子上，稍微摆动两下手掌就被磨破了。教练没有叫停，我只能继续摆浪，那种钻心的痛是无法用语言形容的。"
- "我已经不记得自己是怎么过关下杠的，只记得从那一刻开始我真的不再喜欢与荡秋千类似的任何动作和游戏。因为，每次从杠上摆浪下来，我的手掌都会被磨破，而且双臂几乎发麻到失去知觉。"
- "手掌被磨破，但摆浪并不会因此而停止。这，就是专业队的训练。"
- "小时候，我们只知道痛，不知道苦。每次有大人来家里玩，对我说，练体操很苦哇！我就说，一点都不苦，甜着呢。但一旦有人说，练体操很痛吧！我就伸出小手掌回答说，嗯，真的很痛。"
- "体操带给我们这几代运动员的是对生命的感悟，也许超越了所谓的快乐与痛苦之类的感触。"
- "食得咸鱼抵得渴。在人生途中，对痛苦有多大的承受力，对美好就有多大的感知度。"
作者简介
刘璇
奥运冠军，二十世纪九十年代中国体操女队全盛时期的队长，中国位参加两届奥运会的女子体操选手，从体操场晋身演艺圈成功的运动员之一。
目录
初芒 食得咸鱼抵得渴
惊蛰 梦想，有时是个伊甸园，有时是个屠宰场
炫目 一念不起，万念放下
后记
用户评论
看完了不免觉得 如果10年前看到这本书 我会有多么激动多么感触 当然彼时的璇姐大概还没有时间来这么完整的回顾自己体操生涯吧 时过境迁是找不回当时的热血 看的时候想的不外乎是如果有那时候的档就好了、在中国么eating disorder的意识哎、以及现在大龄运动员真是普及多了……
小孩子练体育是最苦的，也是普通人家孩子为数不多的机遇。能在奥运赛场败北的运动员也是万里挑一的精英，键盘侠能否通过基本训练还要打个问号。
文笔一般，意志力超强
刘璇文笔不错，体操运动员相对其他运动是危险成都较高的，其中的艰辛和磨难真实想象不到，加上举国体制。有几个部分感动落泪。
2014年8月2日读。2014-226。
22.10.31 十年后重读，曾经是少年时的景仰，惊艳于最终的绚目，现在更能感同身受一些微不足道的细节。比如96og后“寄养”在鹿岛组边缘的自卑感，被敬畏的教练批评后对自己产生怀疑，后手翻无法避免屈臂能通过沟通得到教练的理解，最后一役学会安然地面对和从容的接纳，找到了由内而外的平衡。“要战胜自己”一句话不是空谈。竞技体育最大的魅力正在于此吧。
一本非常震撼又坦诚真实的运动员自传。
天才在于重复
璇姐的自传内容算是非常充实了，文笔也很好。
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