别再叫我拖拉斯基

拖延是一种自我防卫的结果，目的就是为了防卫内心的恐惧与遗憾。拖延会让人们暂时远离自己不擅长的事情，会让自己那颗畏惧失败或患得患失的心得到保护，会掩饰自己的伪完美主义。——全书最有价值的一段。

举的例子挺啰嗦的，看标题觉得会比较有趣，结果是那种书店里常见的自以为讲得很有道理其实是在讲废话的书。

不咋的，内容重复，没什么建设性

有几章对自己很有用，有些例子就发生在自己身上，有些章节大概看了一下。

看完觉得膝盖好疼🌚