![想和大家一起，也想一个人待着 - [韩]沈庭佑](https://static.book345.com/covers/s/9787541167768.jpg)
书籍介绍
这本书最引争议之处，恰恰是它的最大价值：它不劝内向者“别怕”，也不承诺“改变性格”。它承认——一边说内向不是缺点，一边又给出各种“改变”的方法，这种拧巴本身，就是无数真实内向者的日常。它适合那些“i得很舒适”、却仍被社交消耗的人：不是想变成外向者，而是想在内向的底色上，活得舒展一点。书中把“乙酰胆碱与多巴胺通道”“高敏感者多为内向者”这类生理机制讲得清楚，让“我为什么容易累”有了科学解释，而非道德缺陷。它不鸡汤，也不提供速效治愈；它更像一份内向者的“自我说明书”——读懂自己，比改变自己更重要。
作者简介
沈庭佑：1986年12月31日出生于韩国首尔。他是一个天生的内向者，却在“社交达人”云集的营销行业内工作。初入职场时，因不了解如何发挥内向者优势而处处碰壁，甚至由此产生了自我认同障碍，饱受煎熬和痛苦，为了扭转现状，他开始潜心研究心理学，精研MBTI理论并付诸实践，探索出专属内向者的社交方法和生存秘诀。
本书是他十年来关于内向者社交法则的研究成果，一经出版便受到广大读者的认可，带动许多人与社会更好地相处、自洽从容地生活。
目录
用户评论
我爱这世界，熙熙攘攘； 也享受一个人的专属时光。我不用刻意改变自己，弄得自己遍体鳞伤，我只要专注往想去的方向，我只要清楚表达我想要的帮助，这样就好。
亲爱的书友们，你是否也曾为自己在社交场合中的“不知所措”而感到困扰？是否也曾想要融入群体，却又害怕过于外向的社交方式？如何才能帮助那些觉得自己陷入“社交恐惧”困境的人，解开内心困惑，发现内心无数珍贵的东西，发现自我价值吗？
由沈庭佑所著的这本书，是一本根据MBTI性格心理学理论编写，书中内容专业而深入，是专为当代年轻人打造的兼具专业性与深度的社会生存指南。在个性张扬、自我主张强烈的年代，我们似乎越来越重视自我表达，但又有多少人在内向性格的标签下感到迷茫和无助？这本书正是为这些人群量身定制的。
每个人既有外倾的一面，也有内倾的一面，只要学会自我发掘，便能在生活中轻松自如地社交。作者结合心理学研究，分享了他的成功经验，使得这些建议更具有说服力和实践性。
作者是个天生内向者，却在销售领域干得风生水起，有啥秘笈吗？从这本书中就能get到了。是荣格的MBIT理论在支持他的改变，他也想用这一理论改变他人，于是，就有了这本书。
本书将带你走进“孤独”和“内向”，带你探究其中的奥秘，带你找到专属于内向者的社交方法，教你如何有效告别“社恐”，让你明白，“社牛”并不意味着时时刻刻都要热热闹闹，“社牛”是找到让自己舒适快乐的社交方式
性格不同，特点不同，人没有优点也没有缺点只有特点，这是我两年收获最大的话。当鲜花掌声都送给外放性格的人的时候，内向性格的人冷静、独立，默默在为这个世界也做了不少贡献。
就挺那什么汤的 难得看非虚构让我觉得浪费时间
《想和大家一起，也想一个人待着》是一本针对内向者的社交指南，帮助他们摆脱社交恐惧，探索适合自己的社交方式。通过作者的专业解读和实用建议，读者能够更全面、更深入地理解自己的内向性格，并在社交中找到自己的位置和充分发挥个人优势。这本书不仅适合年轻人阅读，也能够为更广大的读者群体提供有益的指导和启发。
这本书对于我来说，有收获，让自己对内向的感觉感同身受，对于这个来说已经值得四星了。但毕竟不是专业的心理书，很多数据都只是专家说过之类的，让人很难信服。对这类书籍，可能也是我要求过严。
三星半到四星的水平。
一本小书 看看觉得也没什么 我i得很舒适
4.5
求书
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