爱的刻意练习

作者写得很真诚也很耐心，一点点拆解我们在亲密关系中容易陷入的误区，尤其贴合现代读者尤其是东亚社会的情境。即使是抱着“我又不要谈恋爱”的阻抗心态去读，还是会获得看待人生的新视角。

其实有些七零八落，但好在还算有些启发。里面可以练习的部分极少，基本都是理论性的，对于分手和恋爱的准备好像还比较详细，简单来说就还是，多关注对方的感受，不要丢弃自己的感受，尽力而为，结果就顺其自然吧

出乎意料地有不少能启发到我的点。本来是打开听书作为消遣，但是听到分析几种不同类型的恋爱倾向：“人文学者型：对’他人的理性’很感兴趣。他们的脑子里总是充满了’为什么’。他们对世事很感兴趣，总想用理论解释一切。”“如果在人际关系中总是追问’为什么‘，对方就会感觉受到指责。”就觉得找到了一个完全在描述自己的类型，于是忍不住继续读下去。后面写到不同的依恋类型，不同的防御机制，不要过度解释对方没有问的问题，还有好的关系需要好的身体支撑等，都让我得到了启发。我觉得作者的观察还是切中一些当代关系的新问题，一些小贴士也具有可操性。当然，里面有一些老生常谈的鸡汤部分，不过能读到自己正好需要的东西就还挺好的。以前我完全抗拒经营关系、经营感情类的书，但是人果然是会变的啊，现在觉得学会一些相处技巧还是蛮重要的。

真是太喜欢“爱情力”这个新的概念了！自从开始玩剑道以后，我真的开始发现“爱情”这两个字并不简简单单仅用来指代人与人之间的关系，也可以代表着对这个世界的爱，对自己所专注的运动，或事业的爱。不管是爱人还是爱事物都会经历激情、平淡、磨合、争吵。所以从另一个维度来说，阅读这本书也并不是单纯地教你练习着如何去谈恋爱，也可以帮助你练习如何去对这个精彩纷呈的大千世界保持经久不衰的爱意。

奇差无比，读不下去，果麦现在出的内容在最多书店翻翻就好，大部分都是网络热点水文大合集，矫揉做作，各种蹭热度的夸张营销，大概是网红经济在出版行业最实操的落地品牌了。

亲密关系心理学，也是自我探索的心理学

辣眼睛的出版物，果麦这家公司我真的，避雷吧