书籍介绍
一本被读者分成两派的小说集，也恰好暴露了它的取舍：有人在其中被温柔地治愈，也有人读着读去觉得被灌了劣质鸡汤。作者毛冷瞪办起一所成人幼儿园，让三岁妈妈、家里蹲宅男、被裁员的中年人乃至退休大爷，在这里重新认领小时候的自己。它的特别不在于提供标准答案，而在于借虚构故事把那些难以启齿的痛——被冠以爱之名的控制、说不出口的拒绝、被迫忍让的委屈——摆到台面上，让人看清它们
作者简介
毛冷瞪，本名王萤，1986年11月出生于北京。曾出版《妈妈离婚记》《形婚记》，2018年完成《莫名其妙的珍珠》并售出影视版权。小说《这届家长太难带了》获得2019年中国超级潜力IP奖、2020年优秀网络文学IP奖。知乎优质创作者，长期以作者和宝妈的身份活跃在豆瓣。怀抱着温和快乐的心理健康派教育理念，学习心理学、自我修复、养育小孩，此外还画漫画、写心得、写书评。
AI导读
核心看点
- 以成人幼儿园为隐喻，探讨童年创伤对成年生活的影响。
- 通过十个故事，展现成年人如何直面内心痛苦并自我疗愈。
- 强调建立心理边界，区分爱与控制，停止无谓的自责。
读者共识
- 文字浅显易懂，能提供情感共鸣与一定的治愈力量。
- 部分读者认为剧情刻意，解决方式过于理想化。
- 有助于读者反思亲子关系，学会接纳不完美的自己。
精彩摘录
- "解开任何一个小小的不愉快的疙瘩，都是生命中极大的胜利。"
- "P38- 不能说出口的拒绝，不能表的出来的情绪，无论多么微小，都会重压在心头。这些表达本应该货的理解和接纳，而自己对自己的认知、洞察、理解和接纳就是开始表达的起点。"
- "P69-爱的能力来自被爱的经历，尊重的能力来自被尊重的经历，爱和尊重的力量来自曾经获得的给予。然而在无能为力之前，告别是一种尊重，也是爱的开始。"
- "P99-控制欲和打压欲并不来自爱，而是来自他人的不安全感。遭受过度控制时，往往会被冠以爱的名义，明明是自己收到伤害却又干到自责。区分爱与控制，不要自责。"
- "P124-受到伤害是一种不幸，受到伤害后感受到无力、软弱、选择逃避，都不是自己的错。受伤害的人不该被指责，不该被嘲笑 - 无论从哪一个方面来说。"
- "P152-年龄、辈分、性别，这些本不应该成为人与人之间不平等的原因。长期处在不平等和被迫忍让的环境里产生的委屈与不安全感，会成为心理上的重负。"
- "P180-被情绪很难自控的人影响后，可能会变成非常敏感的人，也可能会变成自身情绪也很难自控的人，抑或是两者同时存在。别人的情绪和我无关，我不需要为此负责。我的情绪是我自己的课题，我可以找到方法来化解。"
- "P210-边界感的缺失实际上是一种自我保护的缺失。在侵犯他人的同时，也在伤害自己。不放后退一步，从保护自己做起， 建立安全的边界。"
目录
用户评论
我们回不到小时候，还好可以阅读，感谢毛毛的温暖作品。开始去了解，就是最棒的自己
七分。纵然我们成长为了大人，但是情绪这门课，我们可能还仅仅在幼儿园阶段。学会掌控情绪，处理亲密关系。
写这本书的毛毛真是一个很温柔很温柔的人呀
一下午的时间看完了，然后极力推荐给我老公看，第一次，这么非常想推荐一本书，没有鸡汤，用一篇篇故事，治愈了我。
故事都大差不差吧，如果做父母也需要考试，心理医生真的可能会失业。
总而言之，要爱自己
喜欢这种一个一个简单又生动的小故事，即便有刻意的成分可依旧能读到许多自己，要想变成更好的自己，先从爱自己开始，想要一个开心快乐的孩子要从理解和包容做起。加油吧！
前几章节确实很不错的，尤其第六章“我不需为别人的情绪负责”太代入了，真的就是好像在写自己。控制情绪是我的人生必修课之一
一个晚上读完，欲罢不能T_T
想再读几遍~每个人每个家庭都那么真实，每个角色都有在成人幼儿园好好做一回小朋友，在蒋园长的爱护下，做一个有能量有爱的自己~这些故事的存在给了有洞的「大人」重新长大的可能
“我最讨厌自己的地方，就是我讨厌自己。”
那些从来没被允许和接纳的真实情绪，其实从未离开，它们只是不断地换着形式，在某个毫无防备的瞬间，又迸发。可是，值得开心的是，我在迈出和自己和解了第一步了。
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