重新长大

毛冷瞪

出版时间

2021-09-26

ISBN

9787540495985

评分

★★★★★

标签

社会

书籍介绍

这是一本小说集,讲述了十个痛苦的成年人,他们痛苦的往事。你用童年治愈一生,还是用一生来疗愈童年?如果有机会回到童年,你会怎么做?

退休的幼儿园园长创办了一所专门为成年人开放的“成人幼儿园”。园所里有各种各样存在心理问题的学生,以及无法适应成人世界的“小朋友”:有拥有三岁小孩的年轻妈妈,有二十多岁一直家里蹲的宅男,有三十多岁突然被裁员的上班族,甚至还有六十五岁退休大爷……在特殊的幼儿园里,每个人都在这里重新找到了小时候的自己,直面内心创伤,重新活出真实的自己。

我们心里的痛苦当然不会都来自童年,更不是都来自父母或某个人,但一定是有原因的。那些难以启齿的痛苦,从来不是丢脸的事情。

这些一点点被看清的痛苦,跟我们小时候摔跟头磕的疤、年轻时不穿秋裤冻出来的关节炎一样,是实实在在的病,不是丢脸的事。不要着急,不要沮丧,有很多办法治疗自己。当你开始了解自己的时候,就已经是最棒的自己了。

AI导读
核心看点
  • 以成人幼儿园为隐喻,探讨童年创伤对成年生活的影响。
  • 通过十个故事,展现成年人如何直面内心痛苦并自我疗愈。
  • 强调建立心理边界,区分爱与控制,停止无谓的自责。
适合谁读
  • 受原生家庭困扰,渴望理解自身情绪来源的读者。
  • 对心理学感兴趣,希望通过小说形式进行自我探索的人。
  • 在人际关系中感到压抑,需要学习设立边界感的成年人。
读前提醒
  • 本书为小说集,非专业心理治疗指南,请理性看待。
  • 部分情节被指转折生硬,建议以轻松心态阅读故事。
  • 阅读时若引发强烈情绪波动,请适时暂停并自我调节。
读者共识
  • 文字浅显易懂,能提供情感共鸣与一定的治愈力量。
  • 部分读者认为剧情刻意,解决方式过于理想化。
  • 有助于读者反思亲子关系,学会接纳不完美的自己。

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "解开任何一个小小的不愉快的疙瘩,都是生命中极大的胜利。"
  • "P38- 不能说出口的拒绝,不能表的出来的情绪,无论多么微小,都会重压在心头。这些表达本应该货的理解和接纳,而自己对自己的认知、洞察、理解和接纳就是开始表达的起点。"
  • "P69-爱的能力来自被爱的经历,尊重的能力来自被尊重的经历,爱和尊重的力量来自曾经获得的给予。然而在无能为力之前,告别是一种尊重,也是爱的开始。"
  • "P99-控制欲和打压欲并不来自爱,而是来自他人的不安全感。遭受过度控制时,往往会被冠以爱的名义,明明是自己收到伤害却又干到自责。区分爱与控制,不要自责。"
  • "P124-受到伤害是一种不幸,受到伤害后感受到无力、软弱、选择逃避,都不是自己的错。受伤害的人不该被指责,不该被嘲笑 - 无论从哪一个方面来说。"
  • "P152-年龄、辈分、性别,这些本不应该成为人与人之间不平等的原因。长期处在不平等和被迫忍让的环境里产生的委屈与不安全感,会成为心理上的重负。"
  • "P180-被情绪很难自控的人影响后,可能会变成非常敏感的人,也可能会变成自身情绪也很难自控的人,抑或是两者同时存在。别人的情绪和我无关,我不需要为此负责。我的情绪是我自己的课题,我可以找到方法来化解。"
  • "P210-边界感的缺失实际上是一种自我保护的缺失。在侵犯他人的同时,也在伤害自己。不放后退一步,从保护自己做起, 建立安全的边界。"
作者简介
毛冷瞪,本名王萤,1986年11月出生于北京。曾出版《妈妈离婚记》《形婚记》,2018年完成《莫名其妙的珍珠》并售出影视版权。小说《这届家长太难带了》获得2019年中国超级潜力IP奖、2020年优秀网络文学IP奖。知乎优质创作者,长期以作者和宝妈的身份活跃在豆瓣。怀抱着温和快乐的心理健康派教育理念,学习心理学、自我修复、养育小孩,此外还画漫画、写心得、写书评。
目录
许苑 | 我和我的情绪
张文 | 我和我内心的力量
王晓杰 | 我需要的是爱和尊重
蔡军 | 我是我身体的主人
高援朝 | 我们是平等的

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用户评论
我们回不到小时候,还好可以阅读,感谢毛毛的温暖作品。开始去了解,就是最棒的自己
七分。纵然我们成长为了大人,但是情绪这门课,我们可能还仅仅在幼儿园阶段。学会掌控情绪,处理亲密关系。
写这本书的毛毛真是一个很温柔很温柔的人呀
一下午的时间看完了,然后极力推荐给我老公看,第一次,这么非常想推荐一本书,没有鸡汤,用一篇篇故事,治愈了我。
故事都大差不差吧,如果做父母也需要考试,心理医生真的可能会失业。
总而言之,要爱自己
喜欢这种一个一个简单又生动的小故事,即便有刻意的成分可依旧能读到许多自己,要想变成更好的自己,先从爱自己开始,想要一个开心快乐的孩子要从理解和包容做起。加油吧!
前几章节确实很不错的,尤其第六章“我不需为别人的情绪负责”太代入了,真的就是好像在写自己。控制情绪是我的人生必修课之一
一个晚上读完,欲罢不能T_T 想再读几遍~每个人每个家庭都那么真实,每个角色都有在成人幼儿园好好做一回小朋友,在蒋园长的爱护下,做一个有能量有爱的自己~这些故事的存在给了有洞的「大人」重新长大的可能
“我最讨厌自己的地方,就是我讨厌自己。” 那些从来没被允许和接纳的真实情绪,其实从未离开,它们只是不断地换着形式,在某个毫无防备的瞬间,又迸发。可是,值得开心的是,我在迈出和自己和解了第一步了。
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