中国人应该这样轻断食

感觉就是一本食谱...... ——2022-02-27

很适合中国人，不止断食，还有许多适合中国人的清淡饮食。

还行吧

看完第一章就可以了，后面全是重复的废话。对做菜感兴趣的倒是可以看看中间的菜谱，当然了不是学做菜，而是看看菜谱的多样性为自己厨艺的发挥给点灵感

这本书在讲啥？