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第一篇 孕前篇 第一章 做好孕前准备 了解身体 了解女性身体 了解男性身体 了解孕育过程 孕前检查 准爸爸的体检 孕妈妈的体检 孕前必须防治的疾病 心脏病 高血压 糖尿病 慢性肾炎 膀胱炎 子宫肌瘤 癫痫病 性病 结核病 哮喘病 阴道炎 选择健康的生活方式 为未孕妈妈打造舒适的孕前环境 房间大扫除每周都要进行 室内清洁不留“死角” 体重控制 生活习惯 怀孕最佳年龄 孕妈妈怀孕最佳年龄 准爸爸最佳生育年龄 如何选择最佳受孕季节 最佳怀孕时间 影响优生的6个黑名单 吸烟容易导致流产 酒精容易导致染色体畸变 多次人流导致不孕 工作压力大迫使性激素失调 减肥过度导致排卵停止 妇科病惹的祸 生男生女有诀窍 性高潮控制法 掌握排卵期 排卵期的计算方法 经期推算法 体温测量法 掌握受孕诀窍 保持爱的愉悦 做爱后不宜马上洗澡 传承传统体位 尽早知道是否怀孕很重要 停经 乳房变化 早孕反应 容易疲倦 阴道黏膜变色 尿频 乏力、发冷 做好心理保健 孕前良好的心理准备 创造和谐的心理环境 家人的关心和照顾 平静心情 提前3个月为怀孕做营养准备 营养储备 早餐避免这么吃 孕前禁忌药品 避孕药 激素 中药 抗生素药 解热镇静痛药 孕前应接种的痘苗 流感疫苗 甲肝疫苗 乙肝疫苗 水痘疫苗 风疹疫苗第二篇 怀孕篇第三篇 分娩·产后篇
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