![浮生一日 - [美国] 欧文·亚隆](https://static.book345.com/covers/s/9787537965446.jpg)
书籍介绍
当一位从业五十多年、已八十多岁的心理治疗师，把临终前写下的书全部交给读者，这本书便不再只是十个治疗故事的简单合集。它真正动人的地方，在于亚龙以"普通人"的谦卑，而非权威的姿态，与来访者建立真实的关系——不靠解释、标签或建议，而靠真诚的在场。书中反复叩问的，不是"如何战胜死亡"，而是"既然终将消失，我们为何还要好好活着"。读者最记住的，往往是那种被人格魅力"照耀"的暖：一个不显垂老之气、仍具幸福能力的老人，陪你把死亡谈透，反而把"如何活"讲清楚了。它适合所有正经历迷茫、丧失或存在困惑的人——不是来学技术，而是来借别人的故事，重新掂量自己当下的分量。
作者简介
欧文·亚龙 / Irvin D. Yalom
美国当代精神医学界大师级人物，存在主义心理治疗和团体治疗的当代权威，目前是斯坦福大学荣誉退职教授。亚龙不仅在心理治疗领域成就卓著，也因为他既具有专业性又有很强文学性的心理治疗作品而蜚声世界。他的《爱情刽子手》、《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《给心理治疗师的礼物》、《日益亲近》、《直视骄阳》、《叔本华的治疗》等作品被译成多国文字出版。
AI导读
核心看点
- 十个真实咨询案例，直面死亡焦虑与生命意义
- 亚隆晚年之作，语言温和，展现人性真相
- 强调真实治疗关系，而非特定技术或建议
读者共识
- 亚隆的真诚与共情带来温暖治愈的力量
- 通过直面死亡恐惧，反而能更好地活在当下
- 故事性强，外行看故事，内行看治疗门道
精彩摘录
- "“我们每个人都是活在这一天的造物 我们每个人的一生都活在今天这一日；纪念者和被纪念者都一样。所有的一切都是短暂的——无论是记忆，还是被记忆的对象。很快，你会忘掉所有一切，很快，所有的一切也都会忘记你。不久之后，你将谁也不是，无处可终。”——沉思录"
- "撇开要与各种恶劣的自然和人文环境抗争以活下来，撇开我们的生命随时都会因为不可预知的意外而消失的处境，当我们衣食无忧而又天下太平时，我们内心为何仍然不得安宁？因为，我们仍然逃不脱我们必然的结局——“你将谁也不是，无处可在”。如此，我们为什么要活着，我们活着的意义又是什么？这是无数个走进我们治疗室的患者的困惑。"
- "我们每个人都是活在这一天的造物。纪念者和被纪念者都一样。所有的一切都是短暂的——无论是记忆，还是被记忆的对象。很快，你会忘掉所有一切；很快，所有的一切也都会忘掉你。不久之后，你将谁也不是，无处可在。 马可·奥勒留《沉思录》"
- "我或任何其他治疗师，所能做的最重要的事，是提供一种真实的治疗关系，病人可以从中获得他们所需。如果我们认为某些特定的行动，无论是解释、建议、标签还是确认、鼓励，才是治疗的因素，那实在是自欺欺人。"
- "通过这样十个非同寻常的治疗故事，亚龙让我们跟随他其余反思心理治疗：心理治疗到底意味着什么？心理治疗室中到底发生了什么"
- "亚龙用了极大的篇幅讨论死亡，但我们知道，他其实在谈论如何活着。死亡只是活着这个无与伦比的设计的一个环节。死亡在终点的守候，是所有活着的乐趣的底色。"
- "“I want to say something more about Sergei. ”I told her.“I know a lot of people who have gone back to high school reunions and immediately fell in love, sometimes with an old boyfriend, often with someone they did not know well. Many settled into a late-life marriage, some successful, but some disas"
- "I’m aging. So don't wait too long."
目录
用户评论
感动于亚龙作为一个从业五十多年的心理治疗师，对待生命与人性的谦卑和诚恳的态度。八十多岁，即将迎来自己生命的落幕的老人，不断地陪伴经受着各种各样痛苦的人去思考死亡，从而思考活着，这个场景本身就充满温暖的力量。
现在的亚隆，做咨询变得简短而精炼，很多时候围绕着死亡和临终展开工作，是我还难以触碰的话题。
有些句子我比较喜欢，比如说：你必须放弃想要一个更好的过去。但因为我期望特别大，所以是有一点儿失望的。读这种书总是好奇，假如是我，我真的愿意敞开心扉暴露出真实的我吗？只要想一下就觉得这不可能……
亚隆在这本书的后记中写道“我的这本书，是写给那些对人类的精神世界和个人成长怀有深厚兴趣的人，是写给那些很快就会在这些故事里看出永恒的存在问题的人，是写给那些正在考虑接受治疗或者已经接受治疗的人。此外，我还希望这些描述了各种人生转机的故事，可以为那些正在同自己的恶魔搏斗的人们，提供一些勇气和力量。”，感恩亚隆分享的心理治疗的案例，通过他人的故事了解他人的内心我们也发现自己内心的诸多问题，我们一直逃避的不敢面对的遮掩的感到挫败的种种，每个人内心都有孤独与恐惧，感恩亚隆在这些问题上给予的坦诚的分享与不带价值判断的包容理解，鼓励大家去接受探索自己。看到书中亚隆积极的与患者建立那种坦诚可靠的治疗关系，并不是为了建立关系而建立关系，而是那种发自肺腑的真诚的想要帮助他人的心，也许这才是心理治疗的奥秘。
温暖的老人，抑郁之际看这本书很治愈。
仅仅是用“这是一本好书”并不能够准确描述我对亚龙的书的感受，因为很显然，书中所传递出的精神力量以及对我们个人成长的启发，是珍贵且独特的生命体验。感恩能读到这本书💕
关于死亡。
刚刚读完了这本《浮生一日》，没想到那天在存在书店无意间挑到的一本书，却是我最近读到的最触动内心深处的一本。尤其是亚龙讲述的第七个故事，一位60岁的女士，终于勇敢地打开了自己用层层厚胶带封起来的宝箱，里面装着她从十几岁开始写下的全部文字，包括她这一生写的从未发表过的诗歌和小说（除14岁时父亲偷看了她当时写的一些诗，她发现后一把火烧掉的诗）。其中有一篇她13岁时写的小说《公交车上》，这一篇可以说是她一生中的至暗时刻……亚龙真是太温柔、温暖了，陪着她打开了这个箱子，用心聆听她朗诵自己的文字片段，并给予了真诚地反馈，故事的最后，《公交车上》这个曾经恐怖而黑暗的过去，被萨丽重新创造了，很温暖治愈，还会重读的，我能预感到……
这个月读了好几本亚隆老师的书。自由，存在孤独，无意义，死亡，四种存在性。这本书主要讲死亡的故事，死亡我们每个人都无可避免，但对待死亡的态度能让我们更好的活着。依然，亚隆高超的功力展现，一个个问题的提问与引导，与来访者的深刻连结的建立…
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