书籍介绍
《增演易筋洗髓内功图说(上卷)》影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。从一书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等，做了一些修改的工作；对缺少目录和编排不当的部分原版本。
目录
第一卷 演说易筋洗髓合编第二卷 推演易筋洗髓内功图说第三卷 正身图说第四卷 侧身图说第五卷 半身图说第六卷 屈身图说第七卷 折身图说第八卷 扭身图说第九卷 倒身图说第十卷 翻身图说第十一卷 行身图说第十二卷 坐身图说第十三卷 定身图说第十四卷 卧身图说第十五卷 增益易筋内壮神勇图说第十六卷 易筋洗髓支流汇纂第十七卷 易筋洗髓分行外功集成
用户评论
周述官收集民国影印版
上卷、下卷都大致浏览一遍，文字还是比较好懂，行文比较偏佛教，有比较多的术语都是佛教的，动作上看有很多和瑜伽类似，这玩意说不好就是以前印度的瑜伽啊，当然，没有仔细考证过。总之，阅读体验非常赞，具体效果还得坚持。
动作简单，内容丰富，重在坚持。
看着书，再参照崔林和孔德的视频练习吧~~先练正身图的二十七势~~一直脚跟离地感觉很累。。。看上册基本已经很全面了，下册是讲坐功和卧功及揉法的，以后再看吧~
很早时就买了的书 因为当初已跟现在的老师练拳 所以买来也只是光看不练 更别说我本来对诸如气功此类的东东毫无兴趣了 但听一些练气功的人说 这套东西还是很好的
贵在坚持，而非速成。
开篇的内容就很好，讲关于练功阶段性的问题，这东西要是早几年看到就好了。
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