★ 人气作家水木丁重磅新作，深度解读世界顶级心理学家荣格的经典著作《未发现的自我》，突破现代社会中的个人困境
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当你感到生活暗淡，前路迷茫；当你被要求“结婚”“生二胎”“努力挣钱”而感受到巨大的焦虑；当你的亲密关系、同事关系出现矛盾难以解决……这是现代人的普遍困境。
我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南——“我们讨论这些问题，不是为了做学术研究、写论文，而是为了实实在在地把自己的日子过好，生活快乐健康，有问题解决问题。二者一样重要，都高，什么对你有实实在在的帮助，你就用什么，管用就行。”
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★ 接地气的大智慧，深入简出地解读繁难的心理问题，给普通读者一座走进心理学的最佳桥梁
作家水木丁结合自己的亲身经历与心理学知识，用我们生活中常常遇到的人和事，把原著中艰深的概念讲解得更容易理解，更贴合中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题。
这本书不是给你泛泛地讲一些心理学的知识、给出一个个标签，但是我可以保证，如果你能够读懂这本书，就可以读懂大部分的心理学书籍，也可以让你换个全新的角度去认识和分析你自己。——水木丁
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★ 从学习自我认知开始，厘清我们与现实世界的关系、探索我们尚未察觉的内心世界，获得解决内心痛苦的真正力量
个人的生活是唯一真实的生活，真实的自我是独一无二的。认识自我可以让自己宣布做人的尊严，这就是不卑。认识自己可以让自己有一个谦虚的态度，这就是不亢。不要一味地在外部去寻找你人生的答案，答案可能就在你自己身上。
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作者深入浅出地用更加贴合中国人现实的案例，解读世界上顶级心理学家卡尔·荣格的经典著作《未发现的自我》，探讨个体在社会生活中所处的位置和扮演的角色，人们在被社会集体生活压迫的情况下如何失去自我，又该如何确立自我的根本性问题。以求解决中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题，给我们提供了一个认识自我、获得内心力量、解决人生困境的全新角度。
真正的认识自我，要看到认知和逻辑思维不是一回事，不仅要了解自己的意识，也要关注自己的感觉与潜意识领域，要认识到人性中善与恶共存的二重性，要把个人意愿从群体观念中分离出来，剥开自我的假象，看到隐藏在自己内心深处的那个真实的自我。个人不仅是社会的一员，也是道法自然的一部分。一个人只有真正的确立了自我，才能对世界宣布自己做为人的尊严，才一定能够做到不卑不亢地面对这世界。
- 深度解读荣格《未发现的自我》，帮助读者突破现代生活困境。
- 通过建立自我坐标系，实现不卑不亢，获得真正的独立与尊严。
- 结合真实案例，深入浅出地讲解心理学概念，贴近中国读者现实。
- 对荣格心理学感兴趣，但觉得原著艰深难懂的普通读者。
- 面临婚恋焦虑、职场压力或人际关系困扰的当代年轻人。
- 渴望探索内心世界，寻求自我认知与精神成长的读者。
- 本书非学术专著，侧重生活应用，请以轻松心态阅读。
- 部分读者认为内容存在重复，建议关注核心观点而非逐字。
- 若追求严谨理论，建议直接阅读荣格原著，此书仅作导读。
- 行文流畅接地气，是入门荣格心理学的优秀桥梁书籍。
- 部分观点被批评为鸡汤堆砌，内容重复且主旨有时不明。
- 能帮助读者厘清自我与现实关系，获得解决内心痛苦的力量。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "弗洛伊德早期把所有的本能都归结为一种动力本能，但是他自己后来也承认，“除了压倒一切的性本能之外，还存在“自我本能”。这等于认可了阿德勒的观点。马斯洛 则把人类的本能分为五个层级，后来的弗洛姆则总结出了人有十五种本能，这十五种本能除了前文提到的那些很好辨认的本能以外（饿了要吃，渴了要喝水，遇到灾难会逃跑），还有“好奇心”“被社会排斥的恐惧”“荣誉感（道德）”“独立”“秩序”等等。我个人觉得这些都是原始本能的升级版，因为人类文明有了人和社会的关系，很多原始简单的本能变复杂了。既然复杂，就会有纠结和冲突，弗洛伊德和阿勒两个人都承认，人类的本能和本能之间是存在竞争的。想想我之前举过的减肥的例子，那是一"
- "我们认知事物的时候，除要有看，听，闻这些能力外，还必须有参照物，坐标系，这样才构成对客观世界基本的认知，同时必须对这些认知有统一的命名，如此才有人和人之间互相交换信息的可能。 当我们想对现实有所认知的时候，一定要有参照物，坐标系，否则你的认识可能会失真。"
- "很多人再潜意识里并没有他自以为的那么想成为一个有个性，思想自由的人，盲从在他们的生活中是必然发生的，不是盲从于这个，就是盲从于那个。除非他真正建立起自己的坐标系，可以通过自己的眼睛去观察，用自己的头脑去思考，用自己的心灵去感知，否则你把他从一种盲从的状态中拽出来。"
- "当你相信你自己就是一个宇宙的时候，你为自己负责就是为你的宇宙负责，你会更多地注意到自己的存在，意识到自己行为的后果，你会认真对待某些事情，而且会去思考，有责任感，这才是解决的办法。"
- "认识自我可以让自己宣布做人的尊严，这就是不卑；认识自己可以让自己有一个谦虚的态度，这就是不亢。一个真正认识自己的人，一定是不卑不亢的，他一定是既自尊又谦虚，而不是既傲慢又自卑。"
- "刻意反叛是零一种顺从。 一个真正有独立思想的人遇到事情的时候，首先应该对自己要做的决定负责，他会就事情本身衡量利弊，做出选择，对自己有利就去做，不利就拒绝，而不是取决母亲对这件事情的态度。他既不是一味地顺从母亲，也不会为了逆反而逆反，明知对自己有利却偏偏不去做。所以我们才说，逆反并不是独立思考的能力，逆反也是一种顺从，因为这个孩子的思想完全被对母亲的爱恨情绪所左右了，这说明他还是不能摆脱母亲的影响，还不能成为一个真正有个性和独立思想的人。"
- "这就是荣格所说的，我们大多数人都习惯于按照社会环境中一般人了解自己的尺度去了解自己，而不是去了解那个隐藏在自己内心更深处的自我。有的时候，你认识的是自我的假象，更不要说认识他人，哪怕是在类似朋友亲人、夫妻子女的亲密关系中，我们常常觉得已经非常了解对方了，然而他们的行为举止还是经常会让我们大吃一惊。比如，我们经常会觉得某个朋友很健康阳光，突然有一天他跳楼了，大家都很震惊，觉得他生活无忧，看上去也很积极，绝不是个会自杀的人啊。但其实，我们可能并不像我们以为的那么了解他，甚至我们对自己的了解也都是自以为是。"
- "一个真正有独立思想的人遇到事情的时候，首先应该对自已要做的决定负责，他会就事情本身衡量利弊，做出选择，对自己有利就去做，不利就拒绝，而不是取决于母亲对这件事的态度。他既不是一味地顺从母亲，也不会为了逆反而逆反，明知对自己有利却偏不去做。所以我们才说，逆反并不是独立思考的能力，逆反也是一种顺从，因为这个孩子的思想完全被对母亲的爱恨情绪所左右了，这说明他还是不能摆脱母亲的影响，还不能成为一个真正有个性和独立思想的人。"
