![我的快乐还有救吗 - [英] 迪安·博内特](https://static.book345.com/covers/s/9787533493721.jpg)
书籍介绍
这不像一本教人如何快乐的书，反而更像一份关于'快乐为何靠不住'的调查报告。作者迪安·博内特是神经科学家，却刻意不给你自救指南，也不摆出快乐的范本——他花了力气去采访各行各业、人生轨迹天差地别的人，只为追问一件事：究竟是什么在驱动我们，又是什么把'追求快乐'本身变成了焦虑的源头。书里反复出现的结论并不动听：你深信不疑的秘诀往往是互相矛盾的误导，曾经让你快乐的东西会随成长失效，固执地喜欢同一件事未必是长情，而可能是毫无成长的信号。它适合那些被'要快乐'的指令压得喘不过气、愿意承认快乐存在阴暗面的人。读完未必能让你更快乐，但大概会让你对'为什么快乐'少一分执念，多一分理解。
作者简介
◎著者简介
作者迪安·博内特，神经科学家，供职于英国卡迪夫大学的心理医学和临床神经科学研究所。他还是一名单口喜剧演员，在《卫报》开设的科学博客Brain Flapping（大脑夸夸其谈）已经收获了超过1,600万阅读量，广受各界人士赞誉。
◎译者简介
译者周东，复旦大学神经生物学博士，凝动医疗首席神经医学官，华特迪士尼公司和上海电影译制厂的兼职影视翻译。译有《超负荷的大脑》和《再创世纪》等。
精彩摘录
- "内啡肽的效用是不应该被低估的。如海洛因和吗啡这种强效阿片类药物之所以能发挥作用，就是因为它们能触发我们大脑和身体内的内啡肽受体。显而易见，这能带来愉悦感（因 此滥用者的数量多到触目惊心），但这些药物也会很明显地造成衰弱。那些陷入强效阿片类药物引起的“嗨”状态下的人，除了目光呆滞和偶尔流涎之外再做不了什么事情。而且某些估 算结果提示，海洛因的效能“仅有天然内啡肽的20%”！比最具成瘾性的毒品还要强效5倍的物质，居然就在我们的大脑里徘徊着一我们还能有所作为简直就是个奇迹。 对那些追求快感的人来说，这可能是个坏消息，但对人类机能运作而言却是个好消息：大脑在运用内啡肽时非常谨慎。 大脑释放内啡肽最常见"
目录
用户评论
硬科学没有那么多，甚至有些是访谈。快乐这个东西，基本就是大脑的奖励机制。2023.8.10曾经让我快乐的东西，现在不喜欢了，是大脑在成长。所以一直喜欢某些东西，可能说明不是长情，而是毫无成长（不是）
轻松舒适地看着作者追寻着快乐的影子……而没有答案。
小丑的背面是抑郁，任何一种快乐似乎总伴随着痛苦。很快就会溜走的快乐，可能也不值得去追求……
人是社会动物，所以我们的快乐大多来自与他人之间的互动关系。
烂翻译+脑科学，无敌了！
神经科学家揭秘大脑的快乐真相——很多你深信不疑的“关键”或“秘诀”，其实只是互相矛盾的误导！
主要以生理脑研究概念这一类来总结，我们的快乐来源于哪些方面。不是我初以为的如何让自己保持快乐
从理性到感性，从科普到讲故事，本书介绍了大脑中产生快乐的神经递质和家、工作、他人、爱情/性、幽默感、伤害他人、恐怖片和极限挑战带来的快乐，还有各个年龄段影响快乐的因素。快乐是种积极的情绪，对快乐的追逐让我们快乐也让我们不快乐。有个梦想中的家让我们的隐私和独处的需求得到满足；工作带来的成就感和收入让我们的物质生活得到满足；与他人的共情会让我们的快乐体验翻倍；与爱人身体接触是消除孤独感的特别体验，性能带来强烈的快感；幽默使笑容出现的更加容易，get到某种“梗”会发自内心的快乐；伤害别人为乐的人也能从中得到快乐，不管他是不是有心的，人的本性就是希望自己比别人过得好；从刺激行为中获得快乐，前提是心里认定结果是安全可承担的。
没救
作者给本书定位消遣确实是比较恰如其分的 在两章中得到了一些新知 其他都很高中作文……
人活的是一个平衡。
求书
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