厉害的人，从来不靠情绪表达自己

看这种书，我只想看举例的故事，我果然不适合看鸡汤文。

真的所有畅销的鸡汤励志文都是一个样

太鸡汤了

学会控制自己的情绪，要做情绪的主人，成功的人最重要的一点就是能够控制自己的情绪，我们对事情的态度不同就是因为我们对事情的看法不同，要做一个内心强大的人，感谢别人对自己不好，让自己能更快成长！

读完本书，结合自己，有点想法。生活工作中因为情绪失控撞到过很多南墙、碰到过不少钉子，事后想想，学会控制自己的情绪真的能避免很多伤害，发怒，争执，到头来没有输赢，只有两败俱伤！本书让我意识到现在修炼和改变还不晚，抓紧行动！不让情绪来支配我的人生，学会做情绪的主人！

搜集情绪资料时偶然翻到。感觉作者就是靠各种生活的例子去证明要管理好情绪。（大家都是知道需要管理情绪才会翻开这本书吧-_-）但真正情绪管理内容不多，还没有什么干货，其实来来就那么几个意思。也是佩服这样都能捣腾成一本书。

明知鸡汤要多些，还是希望通过阅读警示自己，戒骄戒躁，掌握自身情绪，别为不值当的琐事烦忧。