能量倍增

西蒙.布朗 (英)

出版时间

2008-01-01

ISBN

9787531723486

评分

★★★★★
书籍介绍
编辑推荐: 1.每天30秒,天天有活力! 2.将古老东方中医理论与先进西方保健科学融为一体的能量提升书。 3.拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想 4.70个极富刺激性的独特健身法快捷、简单、效果惊人! 5.风靡英语世界华人圈的畅销书 6.几个动作,几分钟,能使你精力增加100%。 7.源自古老、风靡全球的“do in”课程,西方人的《求医不如求己》 8.本书在国外已售出上百万册 9.一种提升内力的独特健身法 更轻、更柔软、更舒展 内容简介: 一种提升内力的独特健身法 更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想 东西方最好的健身理念每天30秒,天天有活力 没有足够时间锻炼吗?你一定适合这项在繁忙的日程中也可以随时随地进行的简单运动。午饭后需要提高一些动力吗?如果你真的为此着急,试试本书的独特健身法吧。能量增强锻炼,完全是一项有趣的、简单易学的运动,使你疲惫不堪的精神和身体在3秒到45分钟的时间里,重新恢复活力。这种独特的健身方法,将拉伸、挤压、敲击、摇摆和冥想,与特殊穴位的按摩相结合,给读者呈现出东、西方最好的健康理念。这种可以随时随地进行的简单锻炼,适合所有希望在早晨精神倍增、午饭后提高能量,或者在紧张忙碌的一天后简单放松的人们。自我指压按摩的便捷,使这项运动即使是在最繁忙的日程中也可以进行。色彩丰富的幽默卡通图示,清晰实用的文字说明,使《能量倍增》成为一种快捷、简单、效果惊人的放松以及每一天都能精力充沛的方法。
用户评论
(kb)
其实我觉得不好看
很适合灵修者在心理之外身理上的锻炼
床头书推荐之一
没什么意思。可惜中国的东西让外国人赚了去。
能量需要向内找
方法太多,反而觉得眼花缭乱
看英国人介绍中医。。。
健康
只看不动
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