自信的秘密

罗伯特·安东尼

出版时间

2009-03-01

ISBN

9787530955581

评分

★★★★★
书籍介绍
这不是一本教你'变得自信'的书,而是反复追问:你的自信,究竟建立在什么之上?作者的核心主张相当尖锐——多数人的不安,源于把自我价值外包给了外界的认可:渴望赞美、畏惧责备、习惯仰视他人。真正的自信,始于停止从别人那里索取爱,也不再因'是否符合标准'而评判自己。书中反复出现的一句'你始终都做到了最好',看似是一碗温暖的鸡汤,实则指向一个冷峻的前提:接纳过去的一切,是停止自责、重获自由的第一步。它适合那些'不断否定自己、却说不清问题在哪'的读者;也适合能接受'潜意识'这类带唯心色彩、缺乏硬科学支撑的论断的人。若你期待的是可量化的技术手册,它或许会让你失望;但若你想重新理解'自信从何而来',它值得一读。
作者简介
作者:(美国)罗伯特·安东尼 译者:卢晓兰 罗伯特·安东尼,博士,曾经为许多成功人士出谋献策。在过去的30年里,他一直致力于人类意识的研究,并获得了美国西太平洋大学行为哲学系的博士学位。曾从事精神治疗师、NLP执业者、催眠师、个人表现培训师和教练等工作。 安东尼博士获得了美国催眠协会认证,接受过高度专业的能量疗法培训。是美国综合能量心理学协会的成员之一。 与其他“意识行为”和“自我提升”专家不同的是,安东尼博士从未大张旗鼓宣传自己,为自己谋取名利。相反,他选择“每一次只安静地改变一个人”。作为一名个人行为顾问,他向客户展示了如何将个人的能量与宇宙的自然定律相结合。从而成功地帮助客户改变了他们的人生。他们不再花费精力去赶走自己不想要的东西,而是自然地被自己想要的事物所吸引! 安东尼博士“一针见血、直奔主题(cut—to—the—chase)”的作风,让他成功跻身于国际最知名、最受欢迎的讲师和培训师之列。 他曾在美国、英国、瑞典、俄罗斯和新西兰等地居住。目前,他在澳大利亚工作和生活,在那里他拥有一家知名度很高的咨询公司。读者可登陆网站WWW,drrobertanthonv,com与他联系。
AI导读
核心看点
  • 揭示自信程度决定成功高度,涵盖事业家庭等六大领域。
  • 剖析缺乏自信的典型表现,如顺从思维、依赖他人及自责。
  • 提供改变意识水平的方法,强调接受现实与停止自我惩罚。
读者共识
  • 核心观点是停止自责,接受过去已做的最好选择,从而获得自由。
  • 评价两极分化,有人视其为改变命运的神作,有人斥之为伪科学。
  • 强调从依赖转向独立,通过自我认可而非外界赞美来建立自信。
精彩摘录
  • "你并非自己所认为的哪种人,但是,只要你想成为怎样的人,你就会成为怎样的人"
  • "生活就是我们思想的外在呈现"
  • "佛家有云:“自己照亮自己,不要指望他人。”"
  • "想要获得真正的自由和自信,你必须停止对赞美的追求。如果你想改掉这个坏习惯,就得丢弃认为别人比自己优秀的念头。不要以任何理由去仰视任何人,这样你才能逃脱追求他人认可的怪圈,不再受到赞美的诱惑或责备的胁迫。"
  • "因为真实的自己而被别人认可,而不是因为他符合别人的标准而被接受。当通过努力得到别人的认同时,他们会感觉自己是作为一个人而被认可,而不是因为自己的行为而被评价。他们会认为,无论是否符合其他人的标准,自己都是一个独特而有价值的个体。"
  • "从别人的束缚中解脱出来。不愿意挣脱束缚的人,其实是在促成一种互相依赖的关系。我们已经知道依赖他人必须要付出高昂的代价。"
  • "你会在自己的言行及其后果中学习和成长。记住,你的任何行为都不是“对错”或“好坏”的问题,而是“明智”或“不明智”的问题"
  • "正如艾尔佛雷德。阿德勒 (Alfred Adler 1870-1937,奥地利精神病学家)所说:“犯错和自责,你只能选择其一,否则你会很累。”"
目录
序言
不开心的大多数
绵羊般的顺从思维
改变的力量
首先满足自己的需求

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用户评论
胡扯的,那些关于科学研究的胡扯看得我都快哭了
写的比较散乱,不像严谨的心理学书籍
又是一本来自美国的骗人的成功学,呵呵哒,那些给出8.2评分的人怎么想的?
看目录初感值得一读
2015.7.1 独立,以及前进
浅显易懂,但真要做到太难了,有些东西是根深蒂固的,只能在时间的进程中不断的完善自己,不要否定自己
我真的相信人是有磁场的
不知道中文版翻译的怎么样, 原版不错,准备过几天二刷
前面七个章节还不错,后面离题万里。全文凑字数的内容太多,车轱辘话太多,论述过程可疑。不错的拓展读物,有一些不错的观点,整体水平有限。
我就是那个意识停留在过去的人
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