无意识顺从与觉知

金融行业的工作日常就是成本-收益分析和风险预测，因此这本书的基础假设对我来说是非常态、反直觉的，在读的过程中难免会有些观点不太能说服我。当然，由于今年刚刚经历过比较严重的焦虑症躯体化，在情绪/心态会对健康和身体表现产生影响这一点上，我倒是比较信服。作者所说的“觉知”——对可变性保持关注，从超越规则限制的多种角度思考问题，以及心态上的开放——用比较通俗且流行的词语做替换其实就是“正念”，大致类似于给自己积极的心理暗示。由于我本身既不是坚定的唯物主义者，对心灵的力量到底有多大又持一定程度的质疑，所以这本书的内容对我而言学习性大于实用性。不过，尽管不知道积极的心态到底能在多大程度上改变结果，但至少会让过程变得轻松一些？“不要试图做出正确的决定，而是让决定正确。”（最后吐槽一句，有些地方翻译好怪。）

我个人很喜欢。这位女心理学家写的足够通俗易懂，后面附了参考文献，书里面对于觉知的态度我很喜欢。

看似是用积极心理学的视角在分析一些议题，但是作者思考的出发点并不是为了让事情变得更乐观，或者让我们的心态变得更乐观，而是用理智的阐述让我们对思维更有觉察，更开放，并用各种论据证明这样才更适应生存。