![裸泳 - [日]伊藤诗织](https://static.book345.com/covers/s/9787521757958.jpg)
书籍介绍
这不是又一本关于性侵的控诉书，而是《黑箱》翻开之后的那页：当胜诉的喧嚣退去，一个人该如何重新学会活着？伊藤诗织在这里褪去记者与受害者的双重身份，只以“诗织本人”行走——去裸泳、去学一句结实的脏话、去和围炉的朋友交换心里话，也去直面噩梦、生理性恐惧与自我质疑。她提出一个略带锋芒的判断：女性主义不是教人忍耐，而是允许自己愉悦地犒赏、关爱。书中最打动人的，恰是这份“从活下去到活着”的笨拙与诚实——它不制造激烈冲突，却用一桌桌食物与一次次“以吃会友”，重建了一个人被彻底否定时丢失的、扎根于日常的力量。
作者简介
[日]伊藤诗织
影像记者，新闻短片与纪录片拍摄、制作者，作家。著作《黑箱》已被翻译成多种文字，在世界各国出版。2020年，入选美国《时代》周刊“全球最具影响力100人”。
AI导读
核心看点
- 本书是伊藤诗织在性侵案胜诉后出版的首本散文集，记录了她从“幸存”到真正“活着”的心路历程。不同于《黑箱》的沉重与对抗，本书以轻盈笔触探讨友情、旅行、美食与自我和解，展现了她在卸下受害者标签后，如何重新构建生活秩序与内心平静。
- 书中深入剖析了日本社会中的语言权力结构，如日语中隐含的等级观念如何压抑女性表达愤怒的权利。作者通过对比中日文化体验，探讨了“裸泳”这一隐喻——即在社会审视下赤裸相对的勇气，以及通过旅行与美食来疗愈创伤、找回主体性的过程。
- 作为日本#MeToo运动的标志性人物，伊藤诗织在书中坦诚面对创伤后的闪回与恐惧，同时强调女性主义并非要求牺牲感受去忍耐，而是鼓励愉悦地关爱自己。她以新闻从业者的视角，继续为弱势群体发声，传递出坚韧不拔且充满温情的女性力量。
读者共识
- 读者普遍认为本书比《黑箱》更具治愈力，展现了伊藤诗织作为普通人的柔软与真实。大家赞赏她不再被“受害者”标签定义，而是通过旅行、美食和友情重新找回生活掌控感，认为这种“裸泳”般的坦诚与勇气极具感染力，给人带来平静与力量。
- 许多读者对书中关于日本语言与社会等级制度的分析表示共鸣，认为这揭示了东亚文化中女性表达困境的根源。大家认可作者通过英语表达诉求、通过辛辣食物释放愤怒等独特疗愈方式，认为这些细节生动展现了个体如何在压抑环境中寻找出口。
- 尽管部分读者认为文本略显散碎，但整体评价极高，认为这是伊藤诗织从“符号”回归“人”的重要作品。读者们被其坚韧、幽默且充满生命力的文字打动，视其为女性成长的励志指南，并期待作者继续以独立个体的身份，书写更多元的人生故事。
精彩摘录
- "“一且报了案，以往所有的努力，就全都泡汤啦！你在新闻行业里，恐怕再也难以立足了。” 办案的警员如此劝告——“泡汤”。就凭这句话，我之前所有的人生积累就会化为泡影？我多想一笑置之，心中却不寒而栗。我憎恨一切努力付诸东流。然而，假如扭过脸去，違背自己心知肚明的真相，去從事一份本該「傳達真相」的工作，我會更不甘心。因為，豈止是以往的一切化為泡影，就連此時此刻的自己，也被徹頭徹尾否定了。"
- "和二十五岁时相比，我爆粗口的段位确确实实升级了不少。不过，事实上，与其说是语言“变脏了”，不如说是“变柔软了”。作为“脏话”而封禁的情感，一直躁动不安地积郁在体内。与其如此，还不如将情绪付诸言语，来一场身心的排毒，反而健康得多。"
- "七个小时围着火堆相对而坐的结果，就是和喜欢的朋友交换了太多心里话，为了避免落入过度亲昵俗套的交往模式，我们有时不得不刻意分开几天降降温度。火焰的力量就是如此惊人！"
- "我这才察觉，多年来，伊藤珍妮其实一直蛰伏在自己体内。我不记得自己童年时所崇拜的，是不是珍妮那副为了信念坚定不屈的模样。也许内里曾经埋下过什么种子，它一点点萌芽，最终成长为与珍妮共鸣的某种品质也未可知。不过，对当年的“珍妮事件”，我多少有了些理解。假如我是“伊藤白雪公主”，则无法凭靠自己的力量解开身上的魔咒，会被剥夺身体的行动自由；随后，一个号称“王子”的男性忽然从天而降，未经许可便亲吻了我；最终，魔咒又不由我意志左右地，在亲吻下解除 ；为此，我不得不与这位“恩人”结为夫妇——对这样的人生情节，我坚决说不。我很高兴当年的自己，没有选择“伊藤辛德瑞拉”“伊藤白雪公主”之类的名字。"
- "终审之后的儿天里，我一直没敢好好地打开手机上网关注此事的动态。替我担心审判结果的朋友们，纷纷发来了信息。 “照片里，是本人正在品尝和比较的两款最爱的炸薯条1诗织也要吃点好东西哦！”有人股殷叮嘱的同时，还附上了鼓着腮帮子，笑意满满，大嚼炸薯条的美图。 “现在是秋刀鱼最美味的季节！管它什么呢，快去吃点可口的东西啊！” “下次咱俩去吃神保町那家咖喱饭呗。再不然，四谷的拉面或意面也行！” “川崎那家韩国大婶开的店，之前因为‘新冠疫情紧急事态宣言’而关门了好一阵子，现在马上要恢复营业了！”这位朋友发消息的时候，还不忘附上店主大婶腌制韩式辣泡菜的照片。 每个人，皆向我传递着暖心的话语、美食的邀约。我战战兢"
- "但有一点可以确定，用日语表达后大概率不会被对方听取的诉求（或曰要求）用英语说出来却能有所收效。原因大概是，潜藏于话语中的等级立场、关系属性消失了。 为何心中想要表达的是：“停止你的暴力！”日语却不得不使用“拜托！”“不要啊！”之类的措辞？甚至遭遇痴汉的骚扰，也只能竭尽全力，咬牙切齿挤出一句“请别这样”。"
- "遗憾的是，无论受害者怎样高声控诉，陈述发生在自己身上的事实，那些关起门来，发生在门背后的行为最终依然要依据当事者“值得信赖的程度”来判断与裁决。而这所谓的“可信度”，并非基于其人本身的人品来界定，而是由其所处的社会地位、出身的大学、职位、家世来定夺一仿佛在日本社会中，也存在一种隐形的种姓制度。"
- "至于媒体一方，估计也不懂读如阿与性暴力受害者打交道吧，总是显得有些模不着门道。许多记者似乎生怕触碰到不该触碰的胂块脓疮，在采访中进行“抛球”时总会保持着客气的安全距离。 但在当时的我看来，这根本就不是应该小心委婉、避重就轻的时候。一些不得不触及的问题，并不是针对我个人的，而是应当投向外部社会大众的。 新闻采访，是切实、可靠地接住受访者抛来的每个球；而新闻报道，则是改变球的方向，将它们如实地投向社会。"
目录
用户评论
《黑箱》之后伊藤诗织老师出版的第一本散文集。
读《黑箱》的时候，总觉得伊藤老师对整个事件的陈述都很客观，展现了一个新闻工作者素养，冷静而克制；而《裸泳》则让我更加能够明白伊藤诗织老师本人的坚强与力量，以及坚定地站在这位新闻工作者背后支撑她一路前行的力量所在，这本书中有一位更加鲜活的伊藤诗织，推荐给大家。
《黑箱》是对性侵的揭露、对畸形社会的呐喊，#metoo引领的女性运动如火如荼数年后，《裸泳》也不再是锋利的檄文而进化到了下一步，关注受害者如何走出梦魇的阴影、重建生活，对抗陌生人的窥伺与网暴。伊藤诗织这些随笔很松很散，却让人看到了一位女性处处不加遮掩真实的一面，她的想法，她的渴望，她的成长经历，也感受到了她内心发寒的恐惧。她并非是慕强的女性，只是想自在地早起漫步、享受生活的每一刻。
在随笔中看到更多的日常，感受到勇气和真诚，好喜欢伊藤诗织那句“I am home”。
希望伊藤珍妮一直写下去。
假期读完的第一本！
是的，我总是想知道经历黑箱、破开黑箱的人“后来怎么样了”。这本书算是一个答案：会做出改变，会学习新事物，会搬到海边的房子生活，会通过吃辣的食物获得勇气，会觉得一切是不同的；但也会做噩梦，会在进入相似的酒店房间后生理性恐惧排斥，会反刍甚至质疑自己的痛苦——“被猝然袭来的恐惧与闪回的记忆所轻易摆布的自己，让我觉得可悲又泄气。究竞需要多少时间才能平复呢？我向自己发出诘问。”——慰安妇老奶奶回答：直到死亡的那一刻。
那个早晨和那个早晨的记忆，现在的三十三岁和接下来的生活，打开黑箱之后，生活从不是件容易的事。一个幸存者，一本记录痛苦和自愈的日记本，一次次发自内心的追问。“唯有真实，是我的应援。”与真相相对，赤裸会帮你扫空恐惧，归还生活。时间流逝下，唯有活着、好好的活下来是幸存者的证据。
一本充满悲伤与挣扎，努力与治愈的书，她对世界的态度还是那么温柔。
求书
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