书籍介绍
内容简介：
发现伴侣出轨，受到重创的不只是这么多的情感与信任，还有我们对自我的认识：原以为自己了解婚姻、了解对方、了解自己，而今一切都令人心生怀疑、不值得。
在遭受巨大的心理重创后，我们往往无法做出对自身有益的选择：
忍！当做没看见，为了孩子守婚。
离！不再给对方伤害自己的机会。
报复！只有扯平了才对得起自己。
原谅！强迫自己放下，重新开始。
……
伤口的疼痛会持续很久，但幸福的方式会有很多种。拥有30余年执业经验的婚恋治疗安德鲁·G.马歇尔认为，出轨的动机很多时候与性无关，而是在寻求情感关注、理解和尊重，在弥补婚姻中丧失的亲密感，所以一切并非无法挽回。平复情绪，走出责备、失望、痛恨的循环，与伴侣开诚布公地谈论实际问题，探索继续下去的可能，我们才有可能看到人生更多、更好的选项，寻回幸福。
安德鲁·G.马歇尔
英国著名的婚恋治疗师，慈善机构RELATE咨询师，拥有30余年从业经验。已出版《幸福关系的7段旅程》《婚姻的考验》等19部作品，长期为《泰晤士报》《独立报》撰写专栏文章。
目录
用户评论
鞋合不合适只有脚最清楚，当婚姻出现了裂痕，是否考验愈合，这是个艺术的问题，遗憾的是这方面的艺术家很少。
讲述了出轨问题的发生和发展过程，结合丰富的案例，对出轨的心理和行为模式进行专业分析，找到婚姻问题的根源，并针对被出轨方面临的困扰和伤害提供了详尽的应对方法，可以说是一本婚姻与情感危机指南。
这本书相当于一次完整的出轨婚姻咨询，也告诉我们如何经营好婚姻。
婚姻出现裂痕，即危机，既是危险，也是机遇，是出现问题后重新审视亲密关系的契机和转折点，关键在于当事人如何去运用。是分离还是重构，完全取决于关系双方的态度和愿意付出的努力。
出轨的理由千千万，出轨也没有那么大不了，世界不会坍塌，调整好心态，好好疼自己。
爱的相反不是很，而是冷漠。不要忽视房间里的大象，积极沟通。
很好的规律与经验
现在评论应该说是昨天了，我昨天刚看完第一遍。
这本书写得很周全、详细。它把两性间出现第三者后，出轨方和被出轨方会发生的一切情绪、生活上的变化做了介绍，并以作者作为多年心理咨询师的经验角度出发来劝导、安抚出轨方和被出轨方、以及读者的情绪。作者在书中调理清醒地讲述了人们 从发现/被发现出轨→过上比以前更明朗的生活 间要经历的步骤，以及为了实现这些步骤，人们将需要面对种种的冲突、学习、沟通、宽恕等情况及努力。
早前被一位律师博主种草的书，读着更像是选修了一门解决情感危机的现场教学课。轰然崩塌的信任、人性的现实与挣扎、处世决绝又迂回，是我阅读全过程不自觉代入自己后充斥的拧巴。想要未雨绸缪的读者，往往足够理智，只当是一本教学工具书，而身处其中的人们，似乎才更有力量去评判这本“大而全”的理性救赎。2023.6.10
这本书分析了婚姻危机以及出轨现象对个人自我认知和信任的影响。许多人在遭受婚姻危机或出轨打击后，会面临自我怀疑、失落等情绪的困扰。作者马歇尔指出，这些负面情绪并非无法处理，而是需要我们面对并寻求解决的方法。
作者在书中提出了一些处理婚姻危机和出轨问题的有效方法。他认为，出轨并非单纯因为性问题，而往往是因为寻求情感的关注、理解和尊重，以及弥补婚姻中重要失落的渴望。因此，重新建立互相的沟通和理解是解决婚姻危机和创伤的关键。
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