书籍介绍
《每一天都是美丽的新冒险》是《呼吸》系列中文版作品第五本。
还记得童年的玩耍时光吗？那时无所牵挂，完全忘了时间，忘了自我。那玩耍时光去哪儿了？从什么时候开始，我们不再随性地玩耍，而认为这种漫无目的的快乐是不务正业？答案在于成人的责任和现实。当有了更多繁杂事务要处理，有家庭需要照顾，并且外面的世界充满痛苦和恐惧时，玩耍似乎变成了一种奢望。
然而，与内在的小孩重新建立联结，不受约束地享乐和欢笑，能创造身体和心理健康的奇迹。它还能重燃日渐消逝的敬畏之心。记得第一次看到秋叶变色，夜空中繁星闪耀，或是玻璃窗上雪花融化时，有种内在小孩的诧异。那是多么美好的感受！
世界可以很荒凉，也可以很神奇，仍然有很多的令人兴奋的，愉悦的和充满希望的东西等着我们。而生活中总有一些瞬间，提醒我们这个世界上还有那么多有趣的事等着我们去完成，你只需要保持信念，相信自己的能力，拥抱大自然。 去相信：“每一天都是一场美丽的新冒险！”
内容包含
• 序言 | 人最大的迷失，就是忘了自己的故事；疫情三年，程璧与创作和生活的耳鬓厮磨；三十岁之后的嬉皮游戏人生；后疫情时代，到来了吗？
• 呼吸问答 | 丸露营@丸子；“是光诗歌”康瑜；十点读书主编@雅君；海豚阿德书店@小白；心理咨询师@严艺家；
• 幸福 | 无论工作、休息还是玩耍，都来对待生命中的贵宾一样对待自己；找回玩耍时间；从自然中获得疗愈；精简生活指南；
• 生活 | 致巧克力爱好者；做自己的室内花艺师；感受荒野的召唤；看远方的风景
• 正念 | 专注于呼吸；找回你的童心；高敏感者的生活与边界；
• 创造力 | 在绘画中重新认识自己；克服比较与自我怀疑；
• 逃离 | 创造宁静时刻；获得片刻逃离；
目录
用户评论
秋天的“世界可以很荒凉，也可以很神奇，仍然有很多令人兴奋的、愉悦的和充满希望的东西等着我们”。
之前种草了觉得太昂贵而没有购买的杂志，居然在书店看到了拆封版本的，对于杂志来说不算短篇，但是内容上，emmm，我只能说我可能真的真的不喜欢鸡汤，这本鸡汤占比大概有个40-50% 我接受起来很困难….
自我调节，心理疏导，正念清单，发现生活中琐碎的美好，开版很大，字太小，都是一些常见的调节技巧，看这个是因为自己曾经抑郁过，里面的小技巧都是不经意用过的，现在身边深陷抑郁的朋友越来越多，在书店看到这本，非常适合送给朋友，希望可以给他们一点触手可及的主动调节的能量
2022-67 追到第五期了，估计以后不会再继续了，文章都是千篇一律的，看个一两期还好，多了就味同嚼蜡。
有趣的一本书
挺不错的一本书 如同它的名字 读完就像是做了好多次深呼吸 让我收获了一段生活慢下来的空隙时光 关于改变 冥想 呼吸等话题 提供了一些简单易行的建议 读来让我放松 与此同时有一些收获 感觉很舒服
有被微妙的治愈到，慢慢生活，漫漫前行，欣赏沿途的风景。
【2023】补标。这个系列看了八本，有收获。学会松弛。
挑个时间，静下来去读，去感受。我是作为床头书间断的翻完的。里边有一幅画作给了我很多的灵感。愿景板也让我萌生了去做一个的想法。不同的时期拿出来翻翻，应该会有不同的感受。
总有一些杂志在传达美好和疗愈的安静
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