如果记忆能修复

[美] 亚历克斯·洛伊德

出版时间

2020-12-31

ISBN

9787521723199

评分

★★★★★
书籍介绍

我们如何修复自己的创伤性记忆,拥有充满爱的健康生活?

一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆,无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传,都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系,是困扰我们的各种问题的根源。

是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈?洛伊德博士告诉我们:不。他总结的记忆工程技术,通过六大步骤,对记忆进行编码、重塑,可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例,生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆,从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。

洛伊德博士深耕于心理疗愈领域30多年,治愈的来访者遍及170多个国家。在这本书中,我们将学会从记忆的角度重新审视自己身上的各类问题,并跟随洛伊德博士的脚步,获得一种自我疗愈和个人成长的新方法,拥有充满爱的健康生活。

[美] 亚历克斯·洛伊德

心理学博士、自然医学博士,著有享誉国际的畅销书《治疗密码》(The Healing Code),深耕心理疗愈领域30多年。他曾在全球掀起一场治愈风暴,他发现的治疗密码系统,治愈了患有重度抑郁症的妻子。

洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所,并受邀在世界各地发表演说,他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。

目录
致读者 V
引言 问题的根源在于记忆
Part 1 严重记忆故障
第1 章 人类的自然倾向
我们渴望爱,除非身处险境

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用户评论
我想问一下,有没有做这个的手势图?手掌放在脑干上是什么样子?
总是 在需要 一些他者观念的产品 来镜映一下自己的抉择
Pretty interesting but not very scientific.有些与EMDR的核心神经记忆网络相关。
自赋正向心理暗示。
投入爱中心会将恐惧记忆置于次要地位,并开始优先考虑积极的爱恋记忆。恐惧的定义是爱的缺失,他不可能存在于纯粹和真正的爱中。" 就像有阳光的地方,没有黑暗。 我们的心把每一段记忆都当作当下的现实,所以我们小时候发生的任何不好的经历并非只存在于小时候,它们此刻正在我们的心中重演。 令人欣慰的是,我们真的可以回到20年前 去纠正那些记忆,因为它就发生在当下。下次当你在幻想或做白日梦时,请记住这一点,然后有意识地往积极的方面去想。
非常感谢作者,创作了这么优秀的作品。按照书中介绍的记忆修复工程步骤实践,感觉对自己的创伤记忆有着非常好的疗愈效果。
重塑记忆都学会了,卷死他们🥸
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