书籍介绍
老师讲课时明明都听得懂，为什么自己做题就不会？
高手的学习方法好像互相矛盾，到底应该听谁的？
学习已经非常努力了，成绩就是不见提高？
每天的学习时间怎么安排才合理？
……
学习中遇到的种种难题，本书都将为你提供解决思路。
作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升。
针对中学生在预习、听课、练习、复习各学习场景下可能遇到的问题，作者均进行了解析，并提供了详细实用的解决方案。此外，作者针对课间运动、睡眠等学生生活中的重要话题，也都进行了深入的探讨。
如果你在探寻高效学习方法、想要取得学习优势，本书将带你踏上一片新大陆。
编辑推荐
√【专门针对中国中学生的学习策略书】作者拥有多年一线教学、研究、调研经验，培训10万+人次，从核心原理、思维方法、时间管理、精力管理、信息源管理、记忆策略、笔记策略等多维度全面解读中学生高效学习策略。
√【畅销书作者重磅新作】畅销书《深度思维》作者、25万+粉丝大V叶修专门针对中学生的全新力作！
√【学生学习生活多场景覆盖】全方位覆盖预习、听课、笔记、练习、复习、课间运动、睡眠等多场景，让你在每个环节中都能更加优秀。
√【案例图表丰富，涵盖各学科特点】内容包含中学生考试题目实例，针对各学科不同特点分析学习策略，帮你成为学习的主人。
√【结语特殊设计】每章结语总结本章重要话题点，全书更加简单易读。
√【实用性超强】作者开办训练营学员好评如潮。
AI导读
核心看点
- 系统解析中国中学生高效学习的底层逻辑与策略
- 详解结构化思维、流程思维与信息循环三大核心方法
- 覆盖预习听课复习等全场景，提供具体可操作的方案
适合谁读
- 寻求突破瓶颈、提升成绩的中国初高中学生
- 希望科学辅导孩子、更新教育观念的家长群体
- 关注学习策略、致力于提升教学效果的中学教师
读前提醒
- 本书侧重应试策略，部分观点可能引发争议，需辩证看待
- 部分读者反映内容在作者公众号已有发布，建议先查重
- 书中强调高强度用脑，实践时需注意精力管理与休息平衡
读者共识
- 内容贴合中国国情，比国外引进书籍更具实操性和针对性
- 体系完整逻辑严密，但部分读者认为干货密度不及预期
- 印刷装帧存在瑕疵，且部分观点被指缺乏量化研究支撑
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "（几乎）一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。"
- "与其他领域的大部分成功者一样，应试教育领域的成功者身上经常带有一丝贵族气息，漂亮、精致，说着礼貌而圆滑的话，并表达着貌似立场正确的观点。 然而立场正确并不意味着事实正确，事实也许是惨淡的。精致的成功者没有义务为我们揭开惨淡的真相，那是我们需要自助的地方。 根据公开的书籍、采访记录，许多重点大学的学生会告诉你，认真听讲、紧跟着老师的节奏、认真完成老师布置的作业是优秀学生最佳的选择。然而很久之前我就开始疑惑，明明许多人在私底下并不认同这个观点，为什么没人在公开场合讲出来？这是我从初中就存在疑惑的问题。 至少我就不听课。我在初中一直是年级第一，在高中也维持在班级第一、年级前五，然而我基本不听老师讲课"
- "很多学生的习惯是长期坐在教室里，即便是课间也不出去活动，就在座位上闲聊、看书，或者趴在桌上睡觉。除了吃饭和去厕所以外，很多学生一整天都不会离开教室。 而我的建议是学生在课间最好不要坐在教室里，而是到外面的走廊和操场上活动一下。你可能没有意识到，这个小小的举动对提高课上听讲的效率有不小的意义。 学习是一件非常消耗大脑能量的事情，而大脑能量是源于身体的。如果长时间不活动，身体的总能量下降、代谢速率变低，那么大脑能量也会自发减少。紧接着，你会感到大脑的运转速度变慢（实际上，当你感到大脑运转速度下降的时候，它往往已经下降得很厉害了，可能降低了一半了，人是很难察觉到缓慢的降速的）；不自觉地走神，大脑变得"
- "（1）不要笼统地说“这道题我没听懂”，而要具体地说“这道题的第n步我没听懂” （2）对于知其然但不知其所以然的问题，可以提问“怎么会想到要从这个思路着手呢？” （3）对于好像听懂了但又不太确定的问题，你可以说“能不能再举个例子？”"
- "第一项，盘点本堂课的重难点和题目，看看有没有无法理解的内容。如果有不理解的地方，就要赶紧找老师问。如果课尾的时间不足，则顺延至课后，必须把没有理解的内容弄懂。 第二项，核对预习提问表（如果你做了的话），看预习提问表中是否有遗留问题。如果有遗留问题，同样需要向老师询问。 第三项，回忆与补全笔记。如之前在听课环节中提过的，有时听课来不及做完整的笔记，此时就可以将笔记补充完整了。你也可以尝试把补充笔记与记忆本堂课知识点结合起来。 第四项，做练习或记忆本堂课知识点。如果完成了之前的三项任务，还有空余时间，那么你可以选择做课后练习或记忆本堂课的知识点。"
作者简介
思维方法专家，中小学学习策略专家，畅销书作家，自媒体人。
著有思维类专著《深度思维》，在知乎上回答思维方法与学习策略类问题的文章，获得超过80万收藏，全网文章浏览量超过2000万人次。
综合研究各类思维方法和学习策略超过10年，原创“深度学习的策略”“结构化 思维”“可视化思维”“换位思维”等多套课程，为超过10万名中小学生、家长、骨干教师、校长和区域教育局工作人员进行培训，获得广泛好评。
目录
用户评论
我娃暂时还用不上，中学生们可以看看，有实操性，有参考价值
作者确实对中学学科有很深的思考。对我来说，相当于在自己思考上弥补了一些不足。但是有些举例，比如英语，我觉得还能有更好的方法。
真的想抱着这本书重回高一，算是相当全面了，而且应用非常灵活，即使自己现在不是中学生了，但回想中学学习的情景，结合内容还是可以了解到很多学习的技巧。对于中学阶段的学生应该会非常受益，真的阅推荐，作者在学生身上有大量的实践，靠谱。
另外校对没弄好有重复字，并且装帧花哨，杂乱无章的封面，还有花哨的目录感觉有点难受。
《进击的学霸》更精彩
听完，做了笔记，考试用，希望内容能更丰富和全面些。
干货不少，值得推荐
收获还挺大的，看完学到不少，比如学习要以自己为中心，全过程优化，高强度用脑，学习要一次性完结，睡眠和运动对学习的促进作用，这两点自己都做得很差，一直在走智商不够，勤奋来补的路，牺牲了睡眠和运动的时间，到现在也养成了熬夜和不爱运动的坏习惯，对很多概念和学习策略有了新认识，值得推荐的好书。
学习理论很多与我不谋而合，不过这种高强度的用脑方式，只会在ddl来之前实现。
挺好的，又带我重新梳理了一些不错的学习技巧和方法。
要是我上学的时候有这书就好了
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