![优雅的守卫者 - [美] 马特·里克特](https://static.book345.com/covers/s/9787521716481.jpg)
书籍介绍
当一位即将成为咨询集团女性合伙人的成功人士，因大脚趾剧肿而被送进医院；当一位母亲在免疫科病床上挂着调节免疫的点滴读这本书——马特·里克特没有从分子机制讲起，而是让读者先看见"人"。他以记者的笔触，将艾滋病、癌症等病例编织成四段跌宕起伏的人生，使免疫学不再是冷冰冰的术语。这也正是本书最具争议之处：有人读四晚便泪流满面，也有人抱怨"科普内容几乎没有"。它显然更适合愿意被故事推着走、想理解自身脆弱与坚韧的普通读者，而非寻求系统知识的专业人士。翻开它，你会重新审视那个每日在你体内上演、却鲜少被看见的守卫世界。
作者简介
马特·里克特（Matt Richtel）：《纽约时报》记者，2010年因报道获普利策新闻奖。作为一名记者，里克特的报道领域广泛，尤其擅长科技对人们生活的影响这一主题。2010年凭借对分心驾驶及其产生根源的系列报道，斩获普利策国内新闻报道奖（Pulitzer Prize for National Reporting），并由此推动了广泛改革。里克特毕业于加州大学伯克利分校和哥伦比亚大学新闻学院，记者之外他还是一名小说作家。
AI导读
核心看点
- 普利策奖得主以记者视角，融合科学史与患者故事。
- 通过四段人生案例，揭示免疫系统平衡的奥秘。
- 探讨免疫与癌症、情绪及生活方式的深层关联。
读者共识
- 文笔优雅动人，将枯燥科普写得如小说般精彩。
- 案例真实感人，让人重新审视身体与免疫关系。
- 部分读者认为故事占比过大，科普深度稍显不足。
精彩摘录
- "14年后的1996年，从表面上看，琳达的生活延续着之前的故事风格。她拿到了斯坦福大学的MBA(工商管理硕士)学位和其他一切——两个孩子，其中包括一个新生儿，以及一个在硅谷一所最顶尖律所工作的丈夫。她自己则即将成为波士顿咨询集团的第六位女性合伙人。 琳达住在旧金山郊区圣马特奥的一座漂亮的房子里。那年 9 月的一个晚上，她正在为一群同事做晚饭，突然感到左脚大脚趾很疼——不仅仅是一阵刺痛，而是剧痛。她看了看，发现脚趾肿得有高尔夫球那么大。 在极度的痛苦中，琳达强忍着等大家吃完晚餐，但即使是她这样一个体面又礼貌的人，最终还是不得不请客人们早点儿离开。"
- "请想象一个狂欢节——一场完全开放的、来者不拒的盛典。而这， 就是你体内的生命正在经历的。"
- "基于数学上的确定性，吸烟者在某一时间点上几乎肯定会得癌症。如果你是个吸烟者，你现在可能就有癌症。事实上，你可能已经有了癌细胞。"
- "假设你踩到一根刺，那么你的身体会立即意识到需要做出反应。作为准备步骤，该区域的血管会打开或扩张，使得更多的守卫者能够到达目标区域，而这会导致该区域变红发热。更多的血液、更多的细胞、更多的氧气让血管经历了第二次变化，变得更加通透。于是，其他的守卫者与凝血剂得以进入组织。它们是不同种类的蛋白质，随着其数量的增加，这个区域会产生肿胀。所有上述活动都会导致疼痛，通过这种方式，我们可以认为炎症对行为有着重要的影响，比如令你不再用受伤的脚，给你那优雅的防御系统充足的时间修复皮肤。 炎症反应旨在确保被入侵区域是完全安全的，其能力足以应对比被针刺更危险的情况。事实上，在受伤24小时后，组织受到的损伤可能比当时"
- "然而，越来越多的证据表明，T细胞和B细胞正在得到其他细胞极大的帮助，甚至依赖于其他细胞。事实上，T细胞和B细胞，也就是淋巴细胞，只占白细胞总数的40%。 单核细胞大约占5% 白细胞大部分是由中性粒细胞组成的，它们既是间谍，又是刺客。"
- "中性粒细胞占我们白细胞的一半以上，50%60%。我们现在知道，它们在身体上的工作有点儿像冷战时期的间谍——一个致命的间谍，这个间会静静地观察和倾听，寻找麻烦，偶尔卷入暴力之中。中性粒细胞的旅程始于骨髓，这些守卫者们在那里出生，再进入血液循环。中性粒细胞可能会在组织或器官中停留一段时间，寻找病原体，如果没有发现异常，就会返回到血液中，继续监测和嗅探。它们能捕捉到病原体的气味或化学物质的释放。 当它们“嗅探”到这样的物质时，中性粒细胞就会从血管中挤进出现感染的组织。中性粒细胞被这种感染吸引，开始吞噬入侵者，然后中性粒细胞会释放出一种叫作酶的化学物质，它可以消灭病原体。这是一件暴力的事情，它让中性粒"
- "T细胞由胸腺产生，B细胞的起源是骨髓，它们在构成淋巴系统的管道和血管中流动，并在淋巴结和淋巴组织中聚集。这些地方就像指挥中心或监视中心一样，消防队员在那里时刻准备着。当T细胞被树突状细胞激活时，它就表现得有如士兵和将军，散播出细胞因子；B细胞利用BCR与抗原连接，就好像它们是寻找锁的钥匙。巨噬细胞、中性粒细胞和自然杀伤细胞则在体内游荡、鉴别、探索以及杀戮。这些网络通过信号、化学传输或过程连接起来，会受到干扰素和白细胞介素的刺激，还会引起强烈的副作用，比如发烧。"
- "或许你知道化合物E的另一个名字：皮质醇。皮质醇是一种可以抑制免疫系统的类固醇。类固醇是抵御许多自身免疫失调的第一道防线。它们利弊参半，稍后你就会了解这一点。"
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用户评论
The extraordinary new science of the immune system. 从核心层面上讲，是我们自己造成了免疫系统——世界上存在时间最长、平衡能力最强的系统之一——与我们所处环境之间的不匹配。作为一个物种，由于我们强大的学习能力，我们的免疫系统无法与病菌产生经常性的相互作用，而这对训练免疫系统至关重要。它不会接触到我们还是婴儿时那么多的细菌。这不仅是因为我们的家更干净了，还因为我们的家庭更小了（把细菌带回家的大孩子更少了），我们的食物和水更干净了，我们的牛奶被灭菌了，等等。如果没有经过适当的训练，一个免疫系统会怎样呢？它会过度反应。受到像尘螨或花粉之类的东西的侵害，以一种反作用、刺激性，甚至是危险的方式，最终发展成过敏、慢性免疫系统攻击——炎症，增加免疫性疾病率
不太喜欢这种写作方式，不停地描述某个具体病人的日常，用的也是动不动就「他是我见过最好的人」的小学生文笔……相比之下科普内容几乎没有。
科普内容很少，当故事书看吧。
作者不断提出问题，既激发读者的好奇心，又成了行文的线索，这科普写的读起来像小说，赞
通过故事娓娓道来，科普与非虚构结合，读的停不下来，脑子中一直有各种科普视频的画面
一本文学性与科普性并存的书，看完之后愈发感到人体之精妙，甚至是神秘。免疫系统并非越强越好，身体也需要锻炼，并非完全的保护。新年第一本书，愿本命年健健康康。
读过《我们为什么还没死掉》，这本快速翻过。
对身体的运作有了更多的认识
李老师让我学习的
内容太浅了。
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