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瘦身，重启人生 - 珞宁

瘦身，重启人生

珞宁

出版社

中信出版集团

出版时间

2020-09-01

ISBN

9787521715859

评分

★★★★★

标签

工业技术

目录
第一章
源起篇：改变越无畏，人生越自由
由减肥开始重启人生 /3
女性CEO的跨界进化论 /10
轻松瘦身不焦虑的4个法则 /27

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用户评论
大量内容重叠，大量老生常谈
20年十一期间阅读，有些新洞见
吸取有用之方。
废话好多
徒有噱头，实际上老生常谈
这是作者读了N本减肥书后的读书笔记吧……
情绪比身材更重要，生活比减肥更重要。
还是看不下去了，控制饮食对我来说太累了，还是多运动吧
胰岛素是食欲的开关。
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